Підніміть руку, якщо ви коли-небудь опинялися в тісноті в автобусі поруч із людиною, що випромінює неприємний запах. Насправді не варто. Ви чудово розумієте, про кого я говорю.
Це універсальна реальність для ссавців. Усі ми пахнемо. У дикій природі ці хімічні сигнали допомагають тваринам розпізнавати родичів та вибирати життєздатних партнерів. У людей це починається з раннього віку. Новонароджені зв’язуються зі своїми матерями через нюх, ще до того, як дізнаються особи. Дослідження підтверджують, що немовлята віддають перевагу запаху своєї матері над запахом будь-якої іншої жінки. Наш індивідуальний хімічний відбиток також унікальний, як і справжній відбиток пальця. Деякі агентства, включаючи Міністерство внутрішньої безпеки США, навіть експериментують із виявленням запахів для ідентифікації людей та виявлення брехні.
Але коли люди кажуть, що хтось погано пахне, вони мають на увазі не природний мускус. Вони мають на увазі їдкий запах роздягальні після овертайму чи туалетів у конференц-залах. Речі, яких хочеться втекти.
То чому ми іноді пахнемо як немитий слон? Очевидна відповідь – піт. Але це лише напівправда. Сам собою піт не має запаху. Запах, який псує перші побачення та співбесіди, насправді походить із процесу травлення. Тільки не зі шлунка.
Справжня причина запаху тіла
Проблема полягає у взаємодії виділень вашого тіла та бактерій, що живуть на шкірі. У вас є два типи потових залоз. Екрінові залози розташовані по всьому тілу і виробляють в основному воду та сіль. Ці виділення не пахнуть. Потім є апокринові залози. Вони зосереджені в таких областях, як пахви та пах. Вони виділяють густішу рідину, багату білками та ліпідами.
Сама собою ця рідина немає запаху. Але шкіра вкрита бактеріями. Коли ці мікроби харчуються білками та жирами в апокриновому поті, вони розщеплюють їх. Побічні продукти цього травлення – леткі органічні сполуки. Саме ці сполуки ви відчуваєте.
Цей процес пояснює, чому інтенсивність запаху тіла варіюється. Гормони грають величезну роль. Пубертат запускає активацію апокринових залоз, тому діти рідко мають запах тіла (B.O.), а підлітки — так. Стрес також може збільшити вироблення, заповнюючи пори великою кількістю поживних речовин, які можуть споживати бактерії.
Дієта також впливає результат. Такі продукти, як часник, цибуля і хрестоцвіті овочі, містять сильно пахучі сполуки, які можуть просочуватися через пори. Спеції, такі як кумир і каррі, мають аналогічний вплив. Генетика визначає ваш базовий аромат і те, скільки ви потієте. Деякі люди від природи виробляють більше специфічних білків, які бактеріям подобається їсти.
Гігієна має значення, але не так, як ви можете подумати. Миття видаляє бактерії та продукти відходів, які вони вже створили. Але якщо ви миєтеся і не висушуєте ретельно шкіру, ви залишаєте вологе середовище, де бактерії процвітають. Ось чому деякі люди вважають, що антиперспіранти працюють краще, ніж дезодоранти. Антиперспіранти використовують алюмінієві з’єднання для блокування потових проток. Менше поту означає менше їжі для бактерій. Дезодоранти маскують чи вбивають бактерії, але не зупиняють потік.
Запах – це біологічний сигнал. Він не зовсімпоганий. Це просто хімія, що вийшла з-під контролю. Розуміння механізму допомагає впоратися із ним. Націліться на бактерії. Зменшіть піт. Змініть джерело палива. Це практично. Це ефективно. Це краще, ніж сподіватися, що вітер повіє у потрібному напрямку.
Піт – це не однорідна рідина. Він виробляється двома різними системами залоз, і знання того, яка їх активна, визначає все: від вашого запаху до жовтих плям на білих сорочках.
Екринові залози – це робочі конячки організму. Вони покривають більшу частину тіла і виділяють в основному безбарвну суміш електролітів та води, що не має запаху. Їхня мета проста: охолодження. Коли піт випаровується зі шкіри, він знижує температуру тіла. Це налагоджена система.
А ось інший тип — апокринні залози. Вони розташовані в певних зонах: у паху, на долонях, стопах та пахвами. Їх секрет відрізняється: він густий, молочно-білий та жовтуватий. Саме він залишає плями на одязі. Ці залози реагують не тільки на спеку, а й активуються при тривозі, нервовій напрузі чи стресі.
Бактеріальний бенкет
Свіжий піт не має запаху. Це просто рідина. Запах з’являється пізніше. Це біологічна ланцюгова реакція.
Бактерії на шкірі люблять білки, що містяться в апокринному поті. Вони поїдають його, перетравлюють, а потім виділяють продукти життєдіяльності із сильним ароматом. Одним з головних винуватців є (E)-3-метил-2-гексенова кислота. Ця складна назва, але саме вона пояснює, чому ви пахнете собою після довгого дня. Цей процес триває близько години.
Саме тому апокринні залози створюють проблеми. Вони знаходяться у вологих і темних місцях, що є ідеальним середовищем для розмноження мікрококів та стафілококів. Коли ви одягаєте шкарпетки та шкіряне взуття, ви не просто утримуєте тепло, а й створюєте притулок для бактерій та грибків. Тому запах від ніг відрізняється від запаху пахв: це зовсім різні екосистеми.
У немовлят немає цієї проблеми. Їхні апокринні залози перебувають у сплячому стані. Ось чому діти пахнуть солодко. А ось у підлітків ситуація інша. Ці залози прокидаються тільки в період статевого дозрівання.
Демографія тілесного запаху
Тілесний запах – це не лише питання гігієни. Це питання біології.
Існують відмінності між віками, статями та расами. У ієрархії запахів підлітки до статевого дозрівання посідають перше місце, тому що їхні залози неактивні. Потім іде етнічний чинник. У вихідців з Азії апокринних залоз найменше серед усіх рас. Ця генетична ознака робить їх найменш схильними до сильного тілесного запаху. Існує чутка, що в деяких історичних контекстах це було досить значущим фактором, щоб звільняти японських чоловіків від військової служби.
Європейське та африканське походження домінують в «Олімпіаді з тілесного запаху». І серед цих груп чоловіки посідають перше місце.
Чому? Жінки ефективніше регулюють температуру тіла. Вони потіють менше. Їхньому організму потрібна більш висока температура, щоб почати потіти. У чоловіків більше жирової та м’язової маси, що зберігає тепло в ядрі тіла. Без цієї додаткової «подушки» жінки еволюційно навчилися спрямовувати кров, яка несе тепло, до центру тіла для збереження тепла. У чоловіків також вищий рівень тестостерону, який стимулює виділення апокринного поту.
Більше поту – більше запаху.
Це створює складну динаміку жінок. Дослідження, проведене в Центрі Монелла у Філадельфії, показало, що жінки краще зчитують чоловічі запахи з пахв. Це допомагає їм оцінювати біологічно значущі дані партнерів, наприклад, стан їх імунної системи. Однак жінкам важче маскувати чоловічий запах парфумерією. Жіночий ніс не так легко обдурити.
Культурне сприйняття запахів
Ми всі пахнемо по-різному. І ми по-різному оцінюємо ці запахи.
Історичні практики показують, наскільки глибоко культура пов’язана з природним запахом. У Новій Гвінеї члени одного з племен вітають один одного, прикладаючи руки під пахви, щоб обмінятись частиною свого запаху. В австрійському Тіролі молоді люди раніше танцювали з хусткою під пахвами та розмахували їм перед носом жінки, щоб показати свій інтерес. В Англії епохи Єлизавети закохані обмінювалися яблуками, просоченими пахвовим згодом, перед розставанням.
Їжа також грає величезну роль. Те, що ви їсте, змінює склад екринного поту.
Індійська кухня може принести в тілесний запах нотки каррі. Любителі часнику можуть пахнути «смердючими трояндами». Червоне м’ясо, цибуля та спаржа також залишають свій слід. Кофеїн, перець чилі та алкоголь викликають посилене потовиділення. Вони роблять свій внесок у той самий пікантний аромат, який ви є.
Боротьба із запахом: Нові технології
Якщо ви стикаєтеся із проблемою плям від поту чи сильного запаху, роздрібна індустрія намагається допомогти.
Японія, одержима ідеєю відсутності запахів, стала свідком інновацій, таких як антиперспірантний костюм від компанії Aoki. Ця тканина просочена іонами срібла. Срібло бореться з бактеріями та грибками, що викликають неприємний запах. Костюм призначений для зайнятих керівників, які не можуть дозволити собі мати запах, не кажучи вже про свіжість.
Японський косметичний гігант Shiseido стверджує, що виявив жирну кислоту під назвою “нонеаль”. Вони вважають, що вона викликає «карейсю» – запах, пов’язаний зі старінням. Компанія розробила продукти боротьби з ним.
Не йдеться про повне знищення вашого запаху. Йдеться про управління біологією. Розуміння того, звідки береться запах, допомагає впливати на джерело.
Вам не потрібна ступінь хімії, щоб позбутися неприємних запахів. Найчастіше все зводиться до базової гігієни. Але розуміння того, чому ми пахнемо, допоможе вам вирішити цю проблему.
Вчені вважають, що запах тіла затримується у волосистих ділянках, тому що наші предки використовували запах передачі феромонів, пов’язаних з розмноженням. Волосся вловлює ці сигнали. Вони зберігаються довше. Тепер ми використовуємо парфум замість покладатися на «сиру» біологію. Але це не означає, що запах більше не може затримуватись. Якщо ви страждаєте від стійкого запаху тіла, спробуйте підстригти волосся в пахвових западинах і в пахвинній ділянці. Просто. Ефективно.
Не менш важлива і гігієна тіла. Бактеріям потрібно близько години, щоб переварити білки, що містяться в апокринному поті. Чим швидше ви змиєте його, тим менше “міні-фабрик з виробництва запаху” ви створите. Мийте тіло. Мийте спітнілий одяг. Робіть і те, й інше.
Натуральні засоби для усунення стійкого запаху
Якщо ви хочете скоригувати дієту чи скуштувати домашні засоби, варіанти є. Ви можете виключити продукти, що спричиняють запах, про які вже читали. Або скуштуйте ці натуральні методи.
Кислота борна
Звучить різко. Наче це щось, що використовують тільки при боротьбі з комахами. Але це слабка кислота. Нанесення невеликої кількості порошку в пахвові западини може допомогти усунути запах.
Яблучний оцет, спирт чи гамамеліс
Деякі люди знаходять успіх, протираючи пахвові западини цими засобами. Вони недорогі. Вони легко доступні.
Харчова сода
Ви кладете її в холодильник, щоб поглинати запахи. Ви можете використовувати її на тілі. Нанесіть порошок на проблемні зони.
Масло розмарину
Розбавте 8-10 крапель в унції води. Нанесіть засіб під руки. Це може спрацювати.
Хлорофіл
Прихильники натуральної медицини стверджують, що прийом хлорофілу у вигляді таблеток знижує зовнішній неприємний запах. Це внутрішнє вирішення зовнішньої проблеми.
Історія «B.O.»
Запах? О, ні.
«B.O.» – Це не давня абревіатура. Вона була придумана в 1919 рекламним агентством, яке намагалося продати жінкам дезодорант Odo-Ro-No. Їхня реклама була жорстокою. Один із рекламних текстів починався так: «Згадайте того чудового чоловіка, якого ви зустріли? Як він танцював? І номер телефону, який він попросив, але так і не використав!
Сенс був зрозумілий. Чоловік не дзвонив через ваш запах тіла. Реклама закликала жінок пройти «тест на запах пахв». Якби ви його пройшли, то зрозуміли б, чому «жінки зі смаком та витонченою натурою наполягають на використанні дезодоранту, який контролює потовиділення та зберігає пахви сухими, а також свіжими».
Ми пройшли довгий шлях від засудження чоловіків за їхнім запахом. Але тривога лишилася. Мета, як і раніше, — сухі та солодкі пахви. Якщо натуральні засоби не вам, наступним кроком стане аптека. Далі йдуть дезодоранти та антиперспіранти.
Наука про те, як зупинити потовиділення
Пройшов уже понад століття з того часу, як у 1888 році на ринку з’явився перший дезодорант під назвою Mum. Цей запуск започаткував індустрію особистих дезодорантів, яку ми знаємо сьогодні. Ситуація спростилася з появою продуктів у вигляді стиків та аерозольних спреїв. Потім виникли побоювання щодо руйнування озонового шару. Після цього аерозольні спреї вийшли із моди. Сьогодні американці витрачають понад 2 мільярди доларів на рік на боротьбу із запахом тіла.
Існує два основних способи боротьби із запахом пахв. Перший – це антиперспірант. Ці продукти містять хімічні речовини, як хлорид алюмінію або гідроксид алюмінію. Коли мікрочастинки алюмінію проникають у шкіру, вони забирають із собою воду. Це призводить до набухання потових проток. Зрештою вони закупорюються. Піт не досягає поверхні. Менше поту означає менше бактерій. Найменше бактерій означає менший запах.
Нанесення антиперспіранта відразу після душу часто не дає ефекту. Ваша шкіра досі волога. Інгредієнти не можуть правильно закріпитись.
Найсильніші безрецептурні антиперспіранти містять 12% хлориду алюмінію. Такі бренди, як Certain Dri та Xerac, відносяться до цієї категорії. Якщо цього недостатньо, можна отримати рецепт у лікаря. Рецептурні препарати можуть містити до 20% алюмінію хлориду.
Вибір вашого дезодоранту
Якщо ви не потієте надмірно, одного дезодоранту може бути достатньо. Дезодоранти не блокують потовиділення. Вони діють інакше. Вони використовують такі хімічні речовини, як тріклозан. Це антибактеріальний засіб. Воно робить шкіру пахв непридатною для бактерій, що викликають запах.
Деякі люди віддають перевагу натуральним варіантам. Вони хочуть уникати синтетичних хімікатів. Бренди, такі як Tom’s of Maine пропонують такі альтернативи. При виборі натурального дезодоранту уважно вивчіть список інгредієнтів. Шукайте ромашку, лемонграс, шавлію, солодку, жовтокорінь, олію чайного дерева або коріандр. Ці інгредієнти мають антибактеріальні властивості або властивості, що пригнічують запах.
Ще одним натуральним варіантом є дезодорант з урахуванням мінерального кристала. Він робить шкіру надто солоною для бактерій, що викликають запах. Цей метод обґрунтовано. Тисячі людей використовують його щодня. Хімія вашого тіла є унікальною. Можливо, буде потрібна деяка експериментація, щоб знайти натуральний дезодорант, який підійде саме вам.
Спори навколо алюмінію
Все ще боретеся із запахом тіла? Можливо вам варто перевірити наявність медичного захворювання. Але перш ніж йти до лікаря, поговоримо про головну дискусію.
Чи можна називати мене Ел? Безпека дезодорантів на основі алюмінію викликала багато дискусій. Деякі дослідження припускали, що антиперспіранти підвищують ризик раку молочної залози. Національний інститут раку та Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів (FDA) заявляють, що немає переконливих доказів, що пов’язують ці два фактори.
Потім іде хвороба Альцгеймера. Дослідження 1960-х років виявило вищий рівень алюмінію у мозку пацієнтів. Це спричинило переконання, що антиперспіранти сприяють розвитку захворювання. Асоціація хвороби Альцгеймера заявляє, що пізніші дослідження не підтвердили роль алюмінію. Зв’язок залишається недоведеним.
Коли варто турбуватися про свій запах
Ми купуємо спреї. Ми використовуємо стіки. Ми наносимо пудри. І все ж таки ми все одно пахнемо. Це нормально. Науковий термін для запаху тіла – “бромгідроз”. Звучить страшно. Але зазвичай це негаразд. Найчастіше методи, про які ми вже говорили, справляються зі своїм завданням.
Але іноді…
Іноді запах такий сильний, що може сигналізувати про медичну проблему.
Запах хвороби
Ваше тіло надсилає вам підказки. Потрібно лише знати, як вони виглядають чи пахнуть.
Цукровий діабет може змінити запах дихання. Він може пахнути фруктами. Все ваше тіло може пахнути рідиною для зняття лаку. Це відбувається через кетоацидоз. Це специфічний тип метаболічного розладу.
Проблеми з печінкою або нирками можуть також змінити ваш запах. Те саме відбувається при інфекціях. Абсцес у роті? Неприємний запах із рота. Піхвова дріжджова інфекція? Супутній запах. Вчені навіть розробляють способи виявлення раку легень щодо аналізу дихання. Дані вже є. Ми просто ще не всі встигли освоїти їхнє застосування.
Генетичні запахи
Іноді запах обумовлений генетикою. Це метаболічні розлади. Зазвичай вони проявляються у дитинстві.
Візьмемо первинну триметиламінурію. Люди із цим станом не можуть метаболізувати речовину під назвою ТМА (триметиламін). Результатом стає запах. Він настільки специфічний, що дав хвороби прізвисько: “синдром запаху риби”.
Потім є хвороба сечі із запахом кленового сиропу. Діти з цим захворюванням немає ферменту для розщеплення амінокислот. Вони пахнуть кленовим сиропом. Дорослі із цим захворюванням? Їхня сеча пахне паленим цукром.
Фенілкетонурія – ще один такий розлад. Ці люди не можуть розщеплювати білок фенілаланін. Вони видають затхлий запах. Як у коморі.
Це рідкість. Але це реальність.
Фактор поту
Надмірне потовиділення – це окрема проблема. Гіпергідроз означає, що ви потієте аномально. Навіть коли вам прохолодно. Навіть коли ви відпочиваєте.
Якщо рецептурні антиперспіранти не допомагають, ситуація швидко переходить у медичну площину.
Ви можете скуштувати препарати проти потовиділення. Або “іонофорез”. Це електричний струм, який вимикає потові залози. Це дивно. Але це працює.
Ін’єкції ботокса в пахви можуть тимчасово заблокувати нерви, що стимулюють потовиділення. Це тимчасово. Але це варіант.
Потім є ЕТС (ендоскопічна торакальна симпатектомія). Це операція. Видаляються нерви, що викликають надмірне потовиділення. Це серйозне втручання. Воно призначене для тяжких випадків.
Це тільки у вас?
Метаболічні розлади та гіпергідроз торкаються невеликої частини населення. Ймовірно, ваш природний запах це просто ваш унікальний тип запаху. Чи не привід для тривоги.
Спробуйте звичайні методи боротьби із запахом. Мило. Вода. Дихають тканини. Якщо це допомагає? Зверніться до лікаря.
Але є ще одна причина звернутися по допомогу. За допомогою іншого роду.
Страх запаху
Існує стан під назвою бромідрофобія.
Йдеться не про ваш запах. Йдеться про страх будь-якого тілесного запаху, включаючи власний.
Люди з бромідрофобією розвивають надмірні гігієнічні звички. Вони приймають душ кілька разів на день. За кілька годин. Вони натирають шкіру до крові. Це схоже на ДКР (обсесивно-компульсивний розлад). Але тригер є виключно запах.
Вони уникають громадських туалетів. Очевидно. Вони носять із собою арсенал засобів для маскування запахів. Скрізь. Щоб боротися з будь-якими «лякаючими» запахами, які можуть виникнути.
Це самотньо. Це виснажує. І це реально.
Якщо ви миєтеся до крові, або якщо ваше дихання пахне ацетоном і ви відчуваєте спрагу, зателефонуйте лікарю. Але якщо ви просто турбуєтеся через повітря навколо вас? Це інша розмова. Не менш важливий.
