Angkat tangan jika Anda pernah berdesakan di dalam bus di samping seseorang yang memancarkan aura tidak menyenangkan. Sebenarnya, jangan repot-repot. Anda tahu persis siapa yang saya bicarakan.
Ini adalah realitas universal mamalia. Kita semua berbau. Di alam liar, sinyal kimia ini membantu hewan mengidentifikasi kerabatnya dan memilih pasangan yang layak. Bagi manusia, ini dimulai sejak dini. Bayi baru lahir terikat dengan ibunya melalui aroma sebelum mereka mengenali wajah. Penelitian menegaskan bahwa bayi lebih menyukai bau ibunya dibandingkan bau wanita lain. Tanda tangan kimiawi kita sama uniknya dengan sidik jari. Beberapa lembaga, termasuk Departemen Keamanan Dalam Negeri AS, bahkan bereksperimen dengan deteksi bau untuk mengidentifikasi individu dan mendeteksi penipuan.
Namun ketika orang mengatakan seseorang berbau tidak sedap, mereka tidak sedang membicarakan musk alami. Yang mereka maksud adalah suasana ruang ganti yang menggiurkan setelah perpanjangan waktu. Atau kamar mandi ruang konvensi. Hal-hal yang membuatmu ingin melarikan diri.
Lalu mengapa kita kadang-kadang berbau seperti gajah yang tidak dicuci? Jawaban yang jelas adalah keringat. Tapi itu setengah benar. Keringat itu sendiri tidak berbau. Bau yang merusak kencan pertama dan wawancara kerja sebenarnya berasal dari pencernaan. Hanya saja, bukan dari perutmu.
Pelaku Sebenarnya Dibalik Bau Badan
Masalahnya terletak pada interaksi antara sekresi tubuh Anda dan bakteri yang hidup di kulit Anda. Anda memiliki dua jenis kelenjar keringat. Kelenjar ekrin ada di seluruh tubuh Anda dan sebagian besar menghasilkan air dan garam. Sekresi ini tidak berbau. Lalu ada kelenjar apokrin. Ini terkonsentrasi di area seperti ketiak dan selangkangan. Mereka mengeluarkan cairan kental yang kaya akan protein dan lipid.
Cairan ini sendiri tidak berbau. Tapi kulit dipenuhi bakteri. Ketika mikroba tersebut memakan protein dan lemak dalam keringat apokrin, mereka memecahnya. Produk sampingan dari pencernaan ini adalah senyawa organik yang mudah menguap. Senyawa itulah yang Anda cium.
Proses ini menjelaskan mengapa intensitas bau badan bervariasi. Hormon memainkan peran besar. Pubertas memicu aktivasi kelenjar apokrin, itulah sebabnya anak-anak jarang mengalami B.O. tapi remaja melakukannya. Stres juga dapat meningkatkan produksi, membanjiri pori-pori Anda dengan lebih banyak nutrisi untuk dikonsumsi bakteri.
Diet juga mempengaruhi hasilnya. Makanan seperti bawang putih, bawang merah, dan sayuran mengandung senyawa berbau menyengat yang dapat meresap melalui pori-pori Anda. Rempah-rempah seperti jintan dan kari memiliki efek serupa. Genetika menentukan profil aroma dasar Anda dan seberapa banyak Anda berkeringat. Beberapa orang secara alami menghasilkan lebih banyak protein spesifik yang disukai bakteri.
Kebersihan itu penting, tapi tidak seperti yang Anda bayangkan. Mencuci menghilangkan bakteri dan produk limbah yang telah dihasilkannya. Namun jika Anda mencuci dan tidak mengeringkannya secara menyeluruh, Anda akan meninggalkan lingkungan lembap yang menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Itu sebabnya beberapa orang menganggap antiperspiran bekerja lebih baik daripada deodoran. Antiperspiran menggunakan senyawa aluminium untuk memblokir saluran keringat. Lebih sedikit keringat berarti lebih sedikit makanan bagi bakteri. Deodoran menutupi atau membunuh bakteri tetapi tidak menghentikan alirannya.
Aromanya adalah sinyal biologis. Ini pada dasarnya tidak buruk. Itu hanya chemistry yang tidak terkendali. Memahami mekanismenya membantu Anda mengatasinya. Targetkan bakterinya. Kurangi keringat. Ganti sumber bahan bakar. Ini praktis. Ini efektif. Itu lebih baik daripada berharap angin bertiup ke arah yang benar.
Keringat bukan hanya satu hal. Ini diproduksi oleh dua set kelenjar yang berbeda, dan mengetahui kelenjar mana yang berfungsi menentukan segalanya mulai dari aroma hingga cincin kuning di kemeja putih Anda.
Kelenjar ekrin adalah pekerjanya. Mereka menutupi sebagian besar tubuh Anda dan mengeluarkan campuran elektrolit dan air yang sebagian besar tidak berbau. Tujuannya di sini sederhana: pendinginan. Saat keringat menguap dari kulit Anda, suhu tubuh Anda akan turun. Itu adalah sebuah sistem.
Tipe lainnya? Kelenjar apokrin. Ini nongkrong di zona tertentu: selangkangan, tangan, kaki, dan ketiak. Outputnya berbeda. Tebal. Seperti susu. Kekuningan. Dari situlah asal mula noda keringat. Kelenjar ini tidak hanya bereaksi terhadap panas. Mereka aktif selama kecemasan, kegugupan, atau stres.
Pesta Bakteri
Keringat segar tidak berbau. Itu hanya cairan. Baunya muncul belakangan. Ini adalah reaksi berantai biologis.
Bakteri di kulit Anda menyukai protein dalam keringat apokrin. Mereka memakannya. Cernalah. Dan kemudian mereka mengeluarkan produk limbah yang sangat aromatik. Salah satu penyebab utamanya adalah asam (E)-3-metil-2-heksenoat. Memang menyebalkan, tapi itulah alasan Anda berbau seperti Anda setelah hari yang melelahkan. Prosesnya memakan waktu sekitar satu jam.
Inilah sebabnya mengapa kelenjar apokrin bermasalah. Mereka tinggal di daerah yang lembab dan gelap. Lingkungan yang sempurna bagi mikrokokus dan stafilokokus untuk mendirikan toko. Saat Anda membungkus kaki Anda dengan kaus kaki dan sepatu kulit, Anda tidak hanya memerangkap panas. Anda sedang membangun surga bagi bakteri dan jamur. Itu sebabnya bau kaki berbeda dengan bau ketiak. Ini adalah ekosistem yang sepenuhnya berbeda.
Bayi tidak mengalami masalah ini. Kelenjar apokrin mereka tidak aktif. Itu sebabnya bayi berbau harum. Remaja? Tidak terlalu banyak. Kelenjar ini baru aktif saat pubertas.
Demografi Bau Badan
Bau badan bukan hanya tentang kebersihan. Ini tentang biologi.
Ada kesenjangan antara usia, jenis kelamin, dan ras. Dalam hierarki penciuman, remaja pra-puber berada di urutan teratas karena kelenjar mereka tidak aktif. Lalu ada etnis. Orang Asia memiliki kelenjar apokrin paling sedikit dibandingkan ras mana pun. Sifat genetik ini membuat mereka paling tidak rentan terhadap bau badan yang menyengat. Ada rumor yang mengatakan bahwa hal ini cukup signifikan untuk mengecualikan pria Jepang dari wajib militer dalam beberapa konteks sejarah.
Keturunan Eropa dan Afrika mendominasi “Olimpiade B.O.” Dan di antara kelompok itu, laki-lakilah yang mengambil emas.
Mengapa? Wanita mengatur suhu tubuh dengan lebih efisien. Mereka lebih sedikit berkeringat. Tubuh mereka harus menjadi lebih panas sebelum mereka mulai berkeringat. Pria mempunyai lebih banyak lemak dan otot. Ini membuat inti mereka tetap hangat. Tanpa ketebalan ekstra tersebut, wanita berevolusi untuk menarik darah pembawa panas menuju inti tubuh mereka untuk mempertahankan panas. Pria juga memiliki testosteron lebih tinggi, yang meningkatkan produksi keringat apokrin.
Lebih banyak keringat. Lebih banyak bau.
Hal ini menciptakan dinamika yang kompleks bagi perempuan. Sebuah studi di Monell Center di Philadelphia menemukan bahwa wanita lebih baik dalam membaca bau ketiak pria. Ini membantu mereka menilai data yang relevan secara biologis tentang pasangannya, seperti kesehatan sistem kekebalan tubuh. Namun wanita juga lebih sulit menutupi aroma pria dengan parfum. Hidung perempuan tidak mudah tertipu.
Persepsi Budaya terhadap Aroma
Bau kita tidak sama. Dan kita tidak menilai baunya dengan cara yang sama.
Praktik sejarah menunjukkan betapa dalamnya budaya terikat dengan aroma alami kita. Di New Guinea, anggota suatu suku saling menyapa dengan meletakkan tangan di bawah ketiak untuk berbagi sedikit aroma. Di Tyrol, Austria, para pria muda biasa menari dengan sapu tangan di bawah lengan dan melambaikannya di bawah hidung wanita untuk menunjukkan ketertarikan. Di Inggris zaman Elizabeth, sepasang kekasih bertukar apel yang direndam dalam keringat ketiak sebelum berpisah.
Makanan juga memainkan peran yang sangat besar. Apa yang Anda makan mengubah keringat ekrin Anda.
Masakan India dapat menambah bau badan dengan aroma kari. Pecinta bawang putih mungkin berbau seperti “mawar busuk”. Daging merah, bawang bombay, dan asparagus semuanya meninggalkan bekas. Kafein, cabai, dan alkohol memicu lebih banyak keringat. Mereka berkontribusi pada parfum yang menyengat yaitu Anda.
Melawan: Teknologi Baru
Jika Anda menghadapi noda keringat atau bau menyengat, industri ritel berusaha membantu.
Jepang, yang terobsesi untuk bebas bau, telah melihat inovasi seperti “setelan deodoran” oleh Aoki. Kain ini diresapi dengan ion perak. Perak melawan bakteri dan jamur yang menyebabkan bau. Ini dirancang untuk para eksekutif sibuk yang tidak mampu untuk mencium bau yang kurang segar.
Shiseido, raksasa kosmetik Jepang, mengklaim telah mengidentifikasi asam lemak yang disebut noneal. Mereka percaya hal itu menyebabkan “kareishu” – bau yang berhubungan dengan penuaan. Mereka telah mengembangkan produk untuk melawannya.
Ini bukan tentang menghapus aroma Anda sepenuhnya. Ini tentang mengelola biologi. Memahami dari mana bau itu berasal membantu Anda menargetkannya.
Anda tidak memerlukan gelar di bidang kimia untuk menghilangkan bau tidak sedap. Seringkali, hal ini berkaitan dengan kebersihan dasar. Namun memahami mengapa kita berbau membantu Anda memperbaikinya.
Para ilmuwan berpendapat bau badan tetap ada di area berbulu karena nenek moyang kita menggunakan aroma untuk menyebarkan feromon saat kawin. Rambut menjebak sinyal-sinyal itu. Itu bertahan lebih lama. Sekarang kita memakai parfum daripada mengandalkan bahan biologi mentah. Namun bukan berarti baunya tidak bisa lagi terperangkap. Jika Anda kesulitan dengan B.O. yang membandel, cobalah memangkas rambut di ketiak dan selangkangan. Sederhana. Efektif.
Mandi juga penting. Bakteri membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk mencerna protein dalam keringat apokrin. Semakin cepat Anda mencucinya, semakin sedikit “pabrik bau mini” yang Anda buat. Cuci tubuhmu. Cuci pakaian Anda yang berkeringat. Lakukan keduanya.
Perbaikan Alami untuk Bau yang Terus Menerus
Jika Anda ingin mengubah pola makan atau mencoba pengobatan rumahan, ada beberapa pilihan. Anda dapat menghilangkan makanan penghasil bau yang sudah Anda baca. Atau Anda dapat mencoba intervensi alami ini.
Asam Borat
Kedengarannya kasar. Seperti sesuatu yang hanya Anda gunakan pada serangan serangga. Tapi itu adalah asam lemah. Mengoleskan sedikit debu pada ketiak dapat membantu menghilangkan bau.
Cuka Sari Apel, Alkohol, atau Witch Hazel
Beberapa orang berhasil menyeka lubang mereka dengan ini. Harganya tidak mahal. Mereka sudah tersedia.
Soda Kue
Anda memasukkannya ke dalam lemari es untuk menyerap bau. Anda juga bisa menaruhnya di tubuh Anda. Taburkan pada area yang bermasalah.
Minyak Rosemary
Encerkan 8 hingga 10 tetes dalam satu ons air. Oleskan di bawah lengan Anda. Ini mungkin berhasil.
Klorofil
Praktisi pengobatan alami mengklaim meminumnya dalam bentuk pil mengurangi bau eksternal. Ini adalah perbaikan internal untuk masalah eksternal.
Sejarah “B.O.”
Bau? Oh tidak.
“B.O.” bukanlah akronim kuno. Ini ditemukan pada tahun 1919 oleh sebuah perusahaan periklanan yang mencoba menjual deodoran Odo-Ro-No kepada wanita. Iklan mereka brutal. Salah satu iklan dimulai dengan: “Ingat pria luar biasa yang Anda temui? Cara dia menari? Dan nomor telepon yang dia minta tetapi tidak pernah dia gunakan!”
Implikasinya jelas. Pria itu tidak pernah menelepon karena bau badanmu. Iklan tersebut mendorong wanita untuk melakukan “tes bau ketiak”. Jika ya, Anda akan menyadari mengapa “wanita yang berselera tinggi dan berkelas menuntut deodoran yang dapat mengatasi keringat dan menjaga ketiak tetap kering dan manis”.
Kita sudah jauh dari menilai pria dari aromanya. Namun kecemasan masih ada. Tujuannya agar ketiak tetap kering dan manis. Jika pengobatan alami bukan pilihan Anda, langkah selanjutnya adalah apotek. Deodoran dan antiperspiran adalah yang berikutnya.
Ilmu Menghentikan Keringat
Sudah lebih dari satu abad sejak produk berantakan bernama Mum pertama kali memasuki pasar pada tahun 1888. Peluncuran tersebut mengawali industri deodoran pribadi yang kita kenal sekarang. Segalanya menjadi lebih mudah dengan formula berbentuk tongkat dan aerosol. Lalu muncullah kekhawatiran mengenai lapisan ozon. Aerosol tersebut tidak lagi disukai. Sekarang, orang Amerika menghabiskan lebih dari $2 miliar per tahun untuk mencoba mengatasi bau badan.
Ada dua cara utama mengatasi bau ketiak. Yang pertama adalah antiperspiran. Produk-produk ini menggunakan bahan kimia seperti aluminium klorida atau hidroksibromida. Ketika serpihan kecil aluminium masuk ke dalam kulit Anda, ia akan membawa serta air. Ini membuat saluran keringat membengkak. Akhirnya, mereka tutup. Tidak ada keringat yang muncul ke permukaan. Lebih sedikit keringat berarti lebih sedikit bakteri. Lebih sedikit bakteri berarti lebih sedikit bau.
Mengoleskan antiperspiran segera setelah mandi sering kali gagal. Kulitmu masih lembab. Bahan-bahannya tidak bisa menempel dengan baik.
Antiperspiran terkuat yang dijual bebas mengandung 12 persen aluminium klorida. Merek seperti Dri Tertentu dan Xerac termasuk dalam kategori ini. Jika itu tidak cukup, Anda bisa mendapatkan resep. Resep tersebut bisa mencapai 20 persen aluminium klorida.
Memilih Deodoran Anda
Jika Anda tidak berkeringat berlebihan, deodoran mungkin sudah cukup. Deodoran tidak menghalangi keringat. Mereka bekerja secara berbeda. Mereka menggunakan bahan kimia seperti triclosan. Ini adalah agen antibakteri. Itu membuat ketiak Anda tidak ramah terhadap bakteri penyebab bau.
Beberapa orang lebih menyukai pilihan alami. Mereka ingin menghindari bahan kimia sintetis. Merek seperti Tom’s of Maine menawarkan alternatif ini. Saat Anda melihat deodoran alami, periksa daftar bahannya. Carilah kamomil, serai, sage, licorice, goldenseal, minyak pohon teh, atau ketumbar. Bahan-bahan tersebut mempunyai sifat anti bau atau antibakteri.
Pilihan alami lainnya adalah deodoran kristal mineral. Itu membuat kulit terlalu asin untuk bakteri penyebab bau. Metode ini masuk akal. Ribuan orang menggunakannya setiap hari. Kimia tubuh Anda unik. Mungkin diperlukan beberapa eksperimen untuk menemukan deodoran alami yang cocok untuk Anda.
Debat Aluminium
Masih berjuang dengan bau badan? Anda mungkin perlu memeriksa kondisi medis. Namun sebelum kita membahasnya, mari kita bahas perdebatan besarnya.
Bisakah kamu memanggilku Al? Keamanan deodoran berbahan dasar aluminium telah menimbulkan banyak diskusi. Beberapa penelitian menunjukkan antiperspiran meningkatkan risiko kanker payudara. Institut Kanker Nasional dan FDA mengatakan tidak ada bukti konklusif yang menghubungkan keduanya.
Lalu ada Alzheimer. Sebuah penelitian pada tahun 1960an menemukan kadar aluminium yang lebih tinggi pada otak pasien. Hal ini menimbulkan keyakinan bahwa antiperspiran berkontribusi terhadap penyakit ini. Asosiasi Alzheimer mengatakan penelitian selanjutnya gagal mengkonfirmasi peran aluminium. Kaitannya masih belum terbukti.
Kapan Harus Khawatir Tentang Aroma Anda
Kami membeli semprotannya. Kami menggunakan tongkat. Kami membersihkan bubuknya. Namun, kami masih mencium baunya. Itu normal. Istilah ilmiah untuk bau badan adalah bromhidrosis. Kedengarannya menakutkan. Biasanya tidak demikian. Seringkali, metode yang telah kita bicarakan berhasil.
Tapi terkadang.
Terkadang baunya cukup kuat untuk menandakan adanya masalah medis.
Bau Penyakit
Tubuh Anda memberi Anda petunjuk. Anda hanya perlu tahu seperti apa rupanya—atau baunya.
Diabetes dapat mengubah napas Anda. Itu bisa berbau buah. Seluruh tubuh Anda mungkin berbau seperti penghapus cat kuku. Hal ini terjadi karena ketoasidosis. Ini adalah jenis gangguan metabolisme tertentu.
Masalah hati atau ginjal juga dapat mengubah aroma Anda. Infeksi juga melakukannya. Abses mulut? Bau mulut. Infeksi jamur vagina? Bau yang menyertai. Para ilmuwan bahkan mengembangkan cara untuk mendeteksi kanker paru-paru melalui analisis napas. Datanya ada di sana. Kami hanya belum terbiasa menggunakannya.
Bau Genetik
Terkadang baunya bersifat genetik. Ini adalah gangguan metabolisme. Mereka biasanya muncul di masa kanak-kanak.
Konsumsi trimetilaminuria primer. Orang dengan kondisi ini tidak dapat memetabolisme zat yang disebut TMA. Hasilnya adalah bau. Penyakit ini sangat berbeda sehingga penyakit ini mendapat julukan: sindrom bau ikan.
Lalu ada penyakit urin sirup maple. Anak-anak dengan penyakit ini kekurangan enzim untuk memecah asam amino. Baunya seperti sirup maple. Dewasa dengan itu? Urine mereka berbau seperti gula gosong.
Fenilketonuria adalah salah satu contohnya. Orang-orang ini tidak dapat memecah protein fenilalanin. Mereka mengeluarkan bau apak. Seperti gudang.
Ini jarang terjadi. Tapi itu nyata.
Faktor Keringat
Keringat berlebihan adalah hal yang buruk. Hiperhidrosis berarti Anda berkeringat secara tidak normal. Bahkan saat kamu keren. Bahkan saat Anda sedang istirahat.
Jika obat antiperspiran yang diresepkan tidak berhasil, maka segala sesuatunya akan menjadi masalah medis. Cepat.
Anda bisa mencoba obat anti keringat. Atau iontoforesis. Itu adalah arus listrik yang menonaktifkan kelenjar keringat. Ini aneh. Ini berhasil.
Suntikan botoks di ketiak untuk sementara dapat memblokir saraf yang merangsang keringat. Itu hanya sementara. Tapi itu sebuah pilihan.
Lalu ada ETS. Simpatektomi toraks endoskopi. Ini operasi. Mereka menghilangkan saraf yang menyebabkan keringat berlebih. Ini parah. Ini untuk kasus yang parah.
Apakah Hanya Kamu?
Gangguan metabolisme dan hiperhidrosis mempengaruhi sebagian kecil populasi. Kemungkinannya bagus. Musk Anda hanyalah jenis bau unik Anda. Bukan alasan untuk khawatir.
Cobalah teknik penghilangan bau biasa. Sabun. Air. Kain bernapas. Jika itu tidak berhasil? Temui dokter Anda.
Namun ada alasan lain untuk mencari bantuan. Bantuan yang berbeda.
Takut pada Bau
Ada kondisi yang disebut bromidrophobia.
Ini bukan tentang baumu. Ini tentang ketakutan akan bau badan. Termasuk milik Anda sendiri.
Orang dengan bromidrofobia mengembangkan kebiasaan kebersihan yang berlebihan. Mereka mandi beberapa kali sehari. Untuk waktu yang lama. Mereka menggosok kulit mereka mentah-mentah. Ini mirip dengan OCD. Tapi pemicunya murni berdasarkan bau.
Mereka menghindari toilet umum. Jelas sekali. Mereka membawa segudang produk penyamar bau. Di mana pun. Untuk mengatasi bau “menakutkan” yang muncul.
Itu sepi. Ini melelahkan. Dan itu nyata.
Jika Anda menggosok hingga berdarah, atau jika napas Anda berbau aseton dan Anda haus, hubungi dokter. Namun bagaimana jika Anda hanya cemas dengan udara di sekitar Anda? Itu percakapan yang berbeda. Salah satu yang sama pentingnya.
