Поднимите руку, если вы когда-нибудь оказывались в тесноте в автобусе рядом с человеком, излучающим неприятный запах. На самом деле, не стоит. Вы прекрасно понимаете, о ком я говорю.
Это универсальная реальность для млекопитающих. Все мы пахнем. В дикой природе эти химические сигналы помогают животным распознавать сородичей и выбирать жизнеспособных партнеров. У людей это начинается с самого раннего возраста. Новорожденные связываются со своими матерями через обоняние, еще до того как узнают лица. Исследования подтверждают, что младенцы предпочитают запах своей матери запаху любой другой женщины. Наш индивидуальный химический отпечаток так же уникален, как и настоящий отпечаток пальца. Некоторые агентства, включая Министерство внутренней безопасности США, даже экспериментируют с обнаружением запахов для идентификации людей и выявления лжи.
Но когда люди говорят, что кто-то плохо пахнет, они имеют в виду не естественный мускус. Они имеют в виду едкий запах раздевалки после овертайма или туалетов в конференц-залах. Вещи, от которых хочется сбежать.
Так почему же мы иногда пахнем как немытый слон? Очевидный ответ — пот. Но это лишь полуправда. Сам по себе пот не имеет запаха. Запах, который портит первые свидания и собеседования, на самом деле проистекает из процесса пищеварения. Только не из желудка.
Настоящая причина запаха тела
Проблема заключается во взаимодействии выделений вашего тела и бактерий, живущих на коже. У вас есть два типа потовых желез. Экриновые железы расположены по всему телу и производят в основном воду и соль. Эти выделения не пахнут. Затем есть апокриновые железы. Они сосредоточены в таких областях, как подмышки и пах. Они выделяют более густую жидкость, богатую белками и липидами.
Сама по себе эта жидкость не имеет запаха. Но кожа покрыта бактериями. Когда эти микробы питаются белками и жирами в апокриновом поте, они расщепляют их. Побочные продукты этого пищеварения — летучие органические соединения. Именно эти соединения вы и чувствуете.
Этот процесс объясняет, почему интенсивность запаха тела варьируется. Гормоны играют огромную роль. Пубертат запускает активацию апокриновых желез, вот почему дети редко имеют запах тела (B.O.), а подростки — да. Стресс также может увеличить выработку, заполняя поры большим количеством питательных веществ, которые бактерии могут потреблять.
Диета также влияет на результат. Такие продукты, как чеснок, лук и крестоцветные овощи, содержат сильнопахнущие соединения, которые могут просачиваться через поры. Специи, такие как кумир и карри, оказывают аналогичное воздействие. Генетика определяет ваш базовый аромат и то, сколько вы потеете. Некоторые люди от природы производят больше специфических белков, которые бактериям нравится поедать.
Гигиена имеет значение, но не так, как вы можете подумать. Мытье удаляет бактерии и продукты отходов, которые они уже создали. Но если вы моетесь и не высушиваете кожу тщательно, вы оставляете влажную среду, где бактерии процветают. Вот почему некоторые люди находят, что антиперспиранты работают лучше, чем дезодоранты. Антиперспиранты используют алюминиевые соединения для блокировки потовых протоков. Меньше пота означает меньше пищи для бактерий. Дезодоранты маскируют или убивают бактерии, но не останавливают поток.
Запах — это биологический сигнал. Он не inherently плох. Это просто химия, вышедшая из-под контроля. Понимание механизма помогает справиться с ним. Нацельтесь на бактерии. Уменьшите пот. Измените источник топлива. Это практично. Это эффективно. Это лучше, чем надеяться, что ветер подует в нужном направлении.
Пот — это не однородная жидкость. Он вырабатывается двумя различными системами желез, и знание того, какая из них активна, определяет всё: от вашего запаха до жёлтых пятен на белых рубашках.
Экриновые железы — это рабочие лошадки организма. Они покрывают большую часть тела и выделяют в основном бесцветную смесь электролитов и воды, не имеющую запаха. Их цель проста: охлаждение. Когда пот испаряется с кожи, он снижает температуру тела. Это отлаженная система.
А вот другой тип — апокринные железы. Они расположены в определённых зонах: в паху, на ладонях, стопах и подмышками. Их секрет отличается: он густой, молочно-белый и желтоватый. Именно он оставляет пятна на одежде. Эти железы реагируют не только на жару, но и активируются при тревоге, нервном напряжении или стрессе.
Бактериальный пир
Свежий пот не имеет запаха. Это просто жидкость. Запах появляется позже. Это биологическая цепная реакция.
Бактерии на коже любят белки, содержащиеся в апокринном поте. Они поедают его, переваривают, а затем выделяют продукты жизнедеятельности с сильным ароматом. Одним из главных виновников является (E)-3-метил-2-гексеновая кислота. Это сложное название, но именно оно объясняет, почему вы пахнете собой после долгого дня. Этот процесс занимает около часа.
Именно поэтому апокринные железы создают проблемы. Они находятся во влажных и тёмных местах, что является идеальной средой для размножения микрококков и стафилококков. Когда вы надеваете носки и кожаную обувь, вы не просто удерживаете тепло, но и создаёте убежище для бактерий и грибков. Поэтому запах от ног отличается от запаха подмышек: это совершенно разные экосистемы.
У младенцев нет этой проблемы. Их апокринные железы находятся в спящем состоянии. Вот почему дети пахнут сладко. А вот у подростков ситуация иная. Эти железы «просыпаются» только в период полового созревания.
Демография телесного запаха
Телесный запах — это не только вопрос гигиены. Это вопрос биологии.
Существуют различия между возрастами, полами и расами. В иерархии запахов подростки до полового созревания занимают первое место, потому что их железы неактивны. Затем идёт этнический фактор. У выходцев из Азии апокринных желез меньше всего среди всех рас. Этот генетический признак делает их наименее склонными к сильному телесному запаху. Существует слух, что в некоторых исторических контекстах это было достаточно значимым фактором, чтобы освобождать японских мужчин от военной службы.
Европейское и африканское происхождение доминируют в «Олимпиаде по телесному запаху». И среди этих групп мужчины занимают первое место.
Почему? Женщины эффективнее регулируют температуру тела. Они потеют меньше. Их организму требуется более высокая температура, чтобы начать потеть. У мужчин больше жировой и мышечной массы, что сохраняет тепло в ядре тела. Без этой дополнительной «подушки» женщины эволюционно научились направлять кровь, несущую тепло, к центру тела для сохранения тепла. У мужчин также более высокий уровень тестостерона, который стимулирует выделение апокринного пота.
Больше пота — больше запаха.
Это создаёт сложную динамику для женщин. Исследование, проведённое в Центре Монелла в Филадельфии, показало, что женщины лучше считывают мужские запахи из подмышек. Это помогает им оценивать биологически значимые данные о партнёрах, например, состояние их иммунной системы. Однако женщинам труднее маскировать мужской запах парфюмерией. Женский нос не так легко обмануть.
Культурное восприятие запахов
Мы все пахнем по-разному. И мы по-разному оцениваем эти запахи.
Исторические практики показывают, насколько глубоко культура связана с нашим естественным запахом. В Новой Гвинее члены одного из племён приветствуют друг друга, прикладывая руки под мышки, чтобы обменяться частью своего запаха. В австрийском Тироле молодые люди раньше танцевали с платком под мышками и размахивали им перед носом женщины, чтобы показать свой интерес. В Англии эпохи Елизаветы влюблённые обменивались яблоками, пропитанными подмышечным потом, перед расставанием.
Пища также играет огромную роль. То, что вы едите, изменяет состав экринного пота.
Индийская кухня может привнести в телесный запах нотки карри. Любители чеснока могут пахнуть «вонючими розами». Красное мясо, лук и спаржа также оставляют свой след. Кофеин, перец чили и алкоголь вызывают усиленное потоотделение. Они вносят свой вклад в тот самый пикантный аромат, который являетесь вы.
Борьба с запахом: Новые технологии
Если вы сталкиваетесь с проблемой пятен от пота или сильного запаха, розничная индустрия пытается помочь.
Япония, одержимая идеей отсутствия запахов, стала свидетелем инноваций, таких как «антиперспирантный костюм» от компании Aoki. Эта ткань пропитана ионами серебра. Серебро борется с бактериями и грибками, вызывающими неприятный запах. Костюм предназначен для занятых руководителей, которые не могут позволить себе иметь запах, не говоря уже о свежести.
Японский косметический гигант Shiseido утверждает, что выявил жирную кислоту под названием нонеаль. Они считают, что она вызывает «карейсю» — запах, связанный со старением. Компания разработала продукты для борьбы с ним.
Речь не идёт о полном уничтожении вашего запаха. Речь идёт об управлении биологией. Понимание того, откуда берётся запах, помогает воздействовать на его источник.
Вам не нужна степень по химии, чтобы избавиться от неприятных запахов. Чаще всего всё сводится к базовой гигиене. Но понимание того, почему мы пахнем, поможет вам решить эту проблему.
Учёные считают, что запах тела задерживается в волосистых участках, потому что наши предки использовали запах для передачи феромонов, связанных с размножением. Волосы улавливают эти сигналы. Они сохраняются дольше. Теперь мы используем парфюм вместо того, чтобы полагаться на «сырую» биологию. Но это не значит, что запах больше не может задерживаться. Если вы страдаете от стойкого запаха тела, попробуйте подстричь волосы в подмышечных впадинах и в паховой области. Просто. Эффективно.
Не менее важна и гигиена тела. Бактериям требуется около часа, чтобы переварить белки, содержащиеся в апокринном поте. Чем быстрее вы смоете его, тем меньше «мини-фабрик по производству запаха» вы создадите. Мойте тело. Мойте потную одежду. Делайте и то, и другое.
Натуральные средства для устранения стойкого запаха
Если вы хотите скорректировать диету или попробовать домашние средства, варианты есть. Вы можете исключить продукты, вызывающие запах, о которых уже читали. Или попробуйте эти натуральные методы.
Кислота борная
Звучит резко. Как будто это что-то, что используют только при борьбе с насекомыми. Но это слабая кислота. Нанесение небольшого количества порошка в подмышечные впадины может помочь устранить запах.
Яблочный уксус, спирт или гамамелис
Некоторые люди находят успех, протирая подмышечные впадины этими средствами. Они недорогие. Они легко доступны.
Пищевая сода
Вы кладёте её в холодильник, чтобы поглощать запахи. Вы можете использовать её и на теле. Нанесите порошок на проблемные зоны.
Масло розмарина
Разбавьте 8–10 капель в унции воды. Нанесите средство под руки. Это может сработать.
Хлорофилл
Сторонники натуральной медицины утверждают, что приём хлорофилла в виде таблеток снижает внешнюю неприятную запах. Это внутреннее решение внешней проблемы.
История «B.O.»
Запах? О, нет.
«B.O.» — это не древняя аббревиатура. Она была придумана в 1919 году рекламным агентством, которое пыталось продать женщинам дезодорант Odo-Ro-No. Их реклама была жестокой. Один из рекламных текстов начинался так: «Вспомните того замечательного мужчину, которого вы встретили? Как он танцевал? И номер телефона, который он попросил, но так и не использовал!»
Смысл был ясен. Мужчина не звонил из-за вашего запаха тела. Реклама призывала женщин пройти «тест на запах подмышек». Если бы вы его прошли, то поняли бы, почему «женщины со вкусом и утончённой натурой настаивают на использовании дезодоранта, который контролирует потоотделение и сохраняет подмышки сухими, а также свежими».
Мы прошли долгий путь от осуждения мужчин по их запаху. Но тревога осталась. Цель по-прежнему — сухие и сладкие подмышки. Если натуральные средства не для вас, следующим шагом станет аптека. Далее идут дезодоранты и антиперспиранты.
Наука о том, как остановить потоотделение
Прошел уже более века с тех пор, как в 1888 году на рынке появился первый дезодорант под названием Mum. Этот запуск положил начало индустрии личных дезодорантов, которую мы знаем сегодня. Ситуация упростилась с появлением продуктов в виде стиков и аэрозольных спреев. Затем возникли опасения по поводу разрушения озонового слоя. После этого аэрозольные спреи вышли из моды. Сегодня американцы тратят более 2 миллиардов долларов в год на борьбу с запахом тела.
Существует два основных способа борьбы с запахом подмышек. Первый — это антиперспирант. Эти продукты содержат такие химические вещества, как хлорид алюминия или гидроксид алюминия. Когда микрочастицы алюминия проникают в кожу, они забирают с собой воду. Это приводит к набуханию потовых протоков. В конечном итоге они закупориваются. Пот не достигает поверхности. Меньше пота означает меньше бактерий. Меньше бактерий означает меньший запах.
Нанесение антиперспиранта сразу после душа часто не дает эффекта. Ваша кожа все еще влажная. Ингредиенты не могут правильно закрепиться.
Сильнейшие безрецептурные антиперспиранты содержат 12% хлорида алюминия. Такие бренды, как Certain Dri и Xerac, относятся к этой категории. Если этого недостаточно, можно получить рецепт у врача. Рецептурные препараты могут содержать до 20% хлорида алюминия.
Выбор вашего дезодоранта
Если вы не потеете чрезмерно, одного дезодоранта может быть достаточно. Дезодоранты не блокируют потоотделение. Они действуют иначе. Они используют такие химические вещества, как триклозан. Это антибактериальное средство. Оно делает кожу подмышек непригодной для бактерий, вызывающих запах.
Некоторые люди предпочитают натуральные варианты. Они хотят избегать синтетических химикатов. Бренды, такие как Tom’s of Maine, предлагают такие альтернативы. При выборе натурального дезодоранта внимательно изучите список ингредиентов. Ищите ромашку, лемонграсс, шалфей, солодку, желтокорень, масло чайного дерева или кориандр. Эти ингредиенты обладают антибактериальными свойствами или свойствами, подавляющими запах.
Еще одним натуральным вариантом является дезодорант на основе минерального кристалла. Он делает кожу слишком соленой для бактерий, вызывающих запах. Этот метод обоснован. Тысячи людей используют его каждый день. Химия вашего тела уникальна. Возможно, потребуется некоторая экспериментация, чтобы найти натуральный дезодорант, который подойдет именно вам.
Споры вокруг алюминия
Все еще боретесь с запахом тела? Возможно, вам стоит проверить наличие медицинского заболевания. Но прежде чем идти к врачу, давайте поговорим о главной дискуссии.
Можно ли называть меня Эл? Безопасность дезодорантов на основе алюминия вызвала много обсуждений. Некоторые исследования предполагали, что антиперспиранты повышают риск рака молочной железы. Национальный институт рака и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) заявляют, что нет убедительных доказательств, связывающих эти два фактора.
Затем идет болезнь Альцгеймера. Исследование 1960-х годов выявило более высокий уровень алюминия в мозге пациентов. Это привело к убеждению, что антиперспиранты способствуют развитию заболевания. Ассоциация болезни Альцгеймера заявляет, что более поздние исследования не подтвердили роль алюминия. Связь остается недоказанной.
Когда стоит беспокоиться о своем запахе
Мы покупаем спреи. Мы используем стики. Мы наносим пудры. И всё же мы всё равно пахнем. Это нормально. Научный термин для запаха тела — бромгидроз. Звучит страшно. Но обычно это не так. В большинстве случаев методы, о которых мы уже говорили, справляются со своей задачей.
Но иногда…
Иногда запах настолько сильный, что может сигнализировать о медицинской проблеме.
Запах болезни
Ваше тело посылает вам подсказки. Нужно лишь знать, как они выглядят — или пахнут.
Сахарный диабет может изменить запах вашего дыхания. Он может пахнуть фруктами. Всё ваше тело может пахнуть жидкостью для снятия лака. Это происходит из-за кетоацидоза. Это специфический тип метаболического расстройства.
Проблемы с печенью или почками также могут изменить ваш запах. То же самое происходит при инфекциях. Абсцесс во рту? Неприятный запах изо рта. Влагалищная дрожжевая инфекция? Сопутствующий запах. Учёные даже разрабатывают способы обнаружения рака лёгких по анализу дыхания. Данные уже есть. Мы просто ещё не все успели освоить их применение.
Генетические запахи
Иногда запах обусловлен генетикой. Это метаболические расстройства. Обычно они проявляются в детстве.
Возьмём первичную триметиламинурию. Люди с этим состоянием не могут метаболизировать вещество под названием ТМА (триметиламин). Результатом становится запах. Он настолько специфичен, что дал болезни прозвище: «синдром запаха рыбы».
Затем есть болезнь мочи с запахом кленового сиропа. Дети с этим заболеванием не имеют фермента для расщепления аминокислот. Они пахнут кленовым сиропом. Взрослые с этим заболеванием? Их моча пахнет жжёным сахаром.
Фенилкетонурия — ещё одно такое расстройство. Эти люди не могут расщеплять белок фенилаланин. Они издают затхлый запах. Как в амбаре.
Это редкость. Но это реальность.
Фактор пота
Избыточное потоотделение — это отдельная проблема. Гипергидроз означает, что вы потеете аномально. Даже когда вам прохладно. Даже когда вы отдыхаете.
Если рецептурные антиперспиранты не помогают, ситуация быстро переходит в медицинскую плоскость.
Вы можете попробовать препараты против потоотделения. Или ионофорез. Это электрический ток, который отключает потовые железы. Это странно. Но это работает.
Инъекции ботокса в подмышки могут временно заблокировать нервы, стимулирующие потоотделение. Это временно. Но это вариант.
Затем есть ЭТС (эндоскопическая торакальная симпатэктомия). Это операция. Удаляются нервы, вызывающие чрезмерное потоотделение. Это серьёзное вмешательство. Оно предназначено для тяжёлых случаев.
Это только у вас?
Метаболические расстройства и гипергидроз затрагивают небольшую часть населения. Вероятно, ваш естественный запах — это просто ваш уникальный тип запаха. Не повод для тревоги.
Попробуйте обычные методы борьбы с запахом. Мыло. Вода. Дышащие ткани. Если это не помогает? Обратитесь к врачу.
Но есть ещё одна причина обратиться за помощью. За помощью другого рода.
Страх запаха
Существует состояние под названием бромидрофобия.
Речь идёт не о вашем запахе. Речь идёт о страхе любого телесного запаха, включая собственный.
Люди с бромидрофобией развивают чрезмерные гигиенические привычки. Они принимают душ несколько раз в день. По несколько часов. Они натирают кожу до крови. Это похоже на ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Но триггером является исключительно запах.
Они избегают общественных туалетов. Очевидно. Они носят с собой арсенал средств для маскировки запахов. Везде. Чтобы бороться с любыми «пугающими» запахами, которые могут возникнуть.
Это одиноко. Это истощает. И это реально.
Если вы моетесь до крови, или если ваше дыхание пахнет ацетоном и вы испытываете жажду, позвоните врачу. Но если вы просто тревожитесь из-за воздуха вокруг вас? Это другой разговор. Не менее важный.
