Zvedněte ruku, pokud jste se někdy ocitli stísněni v autobuse vedle někoho, kdo vydává odporný zápach. Vlastně to za to nestojí. Dobře chápete, o kom mluvím.
Toto je univerzální realita pro savce. Všichni voníme. Ve volné přírodě tyto chemické signály pomáhají zvířatům rozpoznat jiná zvířata a vybrat si životaschopné partnery. U lidí to začíná od velmi raného věku. Novorozenci se spojují se svými matkami prostřednictvím čichu, ještě dříve, než rozeznají tváře. Výzkumy potvrzují, že miminka preferují vůni své matky před vůní jakékoli jiné ženy. Náš individuální chemický otisk je stejně jedinečný jako skutečný otisk prstu. Některé agentury, včetně amerického ministerstva pro vnitřní bezpečnost, dokonce experimentují s detekcí pachů, aby identifikovaly lidi a odhalily lži.
Ale když lidé říkají, že někdo páchne, nemluví o přírodním pižmu. Mají na mysli štiplavý zápach šaten po přesčasech nebo toalety v konferenčních místnostech. Věci, před kterými chcete uniknout.
Proč tedy někdy páchneme jako nemytý slon? Jasnou odpovědí je pot. Ale to je jen polopravda. Pot sám o sobě nemá žádný zápach. Zápach, který ničí první rande a pracovní pohovory, ve skutečnosti pochází z trávicího procesu. Jen ne ze žaludku.
Skutečná příčina tělesného pachu
Problémem je interakce mezi sekrety vašeho těla a bakteriemi žijícími na vaší kůži. Máte dva typy potních žláz. Ekrinní žlázy jsou umístěny po celém těle a produkují především vodu a sůl. Tento výtok nezapáchá. Dále jsou to apokrinní žlázy. Jsou soustředěny v oblastech, jako jsou podpaží a třísla. Vylučují hustší tekutinu bohatou na bílkoviny a lipidy.
Tato kapalina je sama o sobě bez zápachu. Ale kůže je pokryta bakteriemi. Když se tito mikrobi živí bílkovinami a tuky v apokrinním potu, rozkládají je. Vedlejšími produkty tohoto rozkladu jsou těkavé organické sloučeniny. Právě tato spojení cítíte.
Tento proces vysvětluje, proč se intenzita tělesného pachu mění. Velkou roli hrají hormony. Puberta spouští aktivaci apokrinních žláz, proto děti jen zřídka mají tělesný pach (B.O.), ale teenageři ano. Stres může také zvýšit produkci a naplnit póry více živinami, které mohou bakterie konzumovat.
Dieta také ovlivňuje výsledky. Potraviny jako česnek, cibule a brukvovitá zelenina obsahují silně páchnoucí sloučeniny, které mohou prosakovat vašimi póry. Podobný účinek má koření jako idol a kari. Genetika určuje vaše základní aroma a to, jak moc se potíte. Někteří lidé přirozeně produkují více specifických bílkovin, které bakterie rády jedí.
Na hygieně záleží, ale ne tak, jak si možná myslíte. Praním se odstraní bakterie a odpadní látky, které již vytvořily. Pokud se ale umyjete a pokožku důkladně nevysušíte, opouštíte vlhké prostředí, kde se daří bakteriím. To je důvod, proč někteří lidé zjistili, že antiperspiranty fungují lépe než deodoranty. Antiperspiranty používají sloučeniny hliníku k blokování potních kanálků. Méně potu znamená méně potravy pro bakterie. Deodoranty maskují nebo zabíjejí bakterie, ale nezastavují tok.
Čich je biologický signál. Ve své podstatě není špatný. Je to jen chemie mimo kontrolu. Pochopení mechanismu pomáhá se s tím vyrovnat. Cílové bakterie. Snižte pot. Vyměňte zdroj paliva. Je to praktické. Je to účinné. Je to lepší, než doufat, že vítr bude foukat správným směrem.
Pot není homogenní kapalina. Je produkován dvěma různými systémy žláz a vědět, který z nich je aktivní, určuje vše od vaší vůně až po žluté skvrny na vašich bílých košilích.
Ekrinní žlázy jsou tahouny těla. Pokrývají většinu těla a vylučují většinou bezbarvou směs elektrolytů a vody bez zápachu. Jejich účel je jednoduchý: chlazení. Jak se pot odpařuje z pokožky, snižuje tělesnou teplotu. Jedná se o dobře fungující systém.
Dalším typem jsou ale apokrinní žlázy. Nacházejí se v určitých oblastech: v tříslech, na dlaních, chodidlech a podpaží. Jejich sekrece je různá: je hustá, mléčně bílá a nažloutlá. Je to on, kdo zanechává skvrny na oblečení. Tyto žlázy reagují nejen na teplo, ale jsou aktivovány i úzkostí, nervovým vypětím nebo stresem.
Bakteriální hostina
Čerstvý pot nemá žádný zápach. Je to jen tekuté. Vůně přichází později. Jedná se o biologickou řetězovou reakci.
Bakterie na kůži milují proteiny, které se nacházejí v apokrinním potu. Snědí to, stráví a pak vylučují odpadní látky se silným aromatem. Jedním z hlavních viníků je kyselina (E)-3-methyl-2-hexenová. Je to složitý název, ale vysvětluje, proč po dlouhém dni voníte sami sebou. Tento proces trvá asi hodinu.
To je důvod, proč apokrinní žlázy vytvářejí problémy. Nacházejí se na vlhkých a tmavých místech, což je ideální prostředí pro množení mikrokoků a stafylokoků. Když nosíte ponožky a kožené boty, nejen že zadržujete teplo, ale také vytváříte útočiště pro bakterie a plísně. Proto je vůně vašich nohou odlišná od vůně vašich podpaží: jedná se o zcela odlišné ekosystémy.
Miminka tento problém nemají. Jejich apokrinní žlázy jsou nečinné. Proto miminka sladce voní. U teenagerů je ale situace jiná. Tyto žlázy se „probouzejí“ pouze během puberty.
Demografie tělesného pachu
Tělesný pach není jen otázkou hygieny. Je to otázka biologie.
Existují rozdíly mezi věkem, pohlavím a rasou. V hierarchii pachů jsou předpubertální teenageři na prvním místě, protože jejich žlázy jsou neaktivní. Pak je tu etnický faktor. Asiaté mají ze všech ras nejméně apokrinních žláz. Tato genetická vlastnost je činí nejméně náchylnými k silnému tělesnému pachu. Říká se, že v některých historických kontextech to byl dostatečně významný faktor, který osvobodil japonské muže od vojenské služby.
Evropští a afričtí předkové dominují olympiádě vůní těla. A mezi těmito skupinami jsou muži na prvním místě.
Proč? Ženy regulují svou tělesnou teplotu efektivněji. Méně se potí. Jejich tělo vyžaduje vyšší teplotu, aby se začalo potit. Muži mají více tuku a svalové hmoty, která zadržuje teplo v jádru těla. Bez tohoto zvláštního polštáře se ženy vyvinuly tak, že směřují teplo přenášející krev do středu těla, aby šetřily teplo. Muži mají také vyšší hladinu testosteronu, který stimuluje produkci apokrinního potu.
Více potu znamená více zápachu.
To vytváří pro ženy obtížnou dynamiku. Studie provedená v Monell Center ve Filadelfii zjistila, že ženy byly lepší v detekci mužských pachů z podpaží. To jim pomáhá posoudit biologicky relevantní údaje o jejich partnerech, jako je stav jejich imunitního systému. Ženy však obtížněji maskují mužskou vůni parfémem. Ženský nos není tak snadné oklamat.
Kulturní vnímání pachů
Každý voníme jinak. A tyto pachy hodnotíme různě.
Historické postupy ukazují, jak hluboce je kultura spojena s naší přirozenou vůní. Na Nové Guineji se příslušníci jednoho z kmenů pozdraví tak, že si dají ruce pod paže, aby si vyměnili část své vůně. V rakouském Tyrolsku mladí muži tančili se šátkem pod paží a mávali jím před nosem ženy, aby dali najevo svůj zájem. V alžbětinské Anglii si milenci před rozchodem vyměňovali jablka nasáklá potem z podpaží.
Velkou roli hraje také jídlo. To, co jíte, mění složení potu na obrazovce.
Indická kuchyně může k tělesnému pachu přidat tóny kari. Milovníci česneku mohou vonět jako „vonící růže“. Své stopy zanechává i červené maso, cibule a chřest. Kofein, chilli papričky a alkohol způsobují zvýšené pocení. Přispívají k té pikantní chuti, kterou jste vy.
Boj proti zápachu: Nové technologie
Pokud řešíte skvrny od potu nebo silný zápach, maloobchodní průmysl se vám snaží pomoci.
Japonsko, posedlé myšlenkou být bez zápachu, zaznamenalo inovace, jako je „antiperspirantový oblek“ od Aoki. Tato látka je impregnována ionty stříbra. Stříbro bojuje proti bakteriím a plísním, které způsobují nepříjemný zápach. Oblek je určen pro zaneprázdněné manažery, kteří si nemohou dovolit vonět, natož vonět svěže.
Japonský kosmetický gigant Shiseido tvrdí, že identifikoval mastnou kyselinu zvanou neal. Věří, že způsobuje „kareishu“, zápach spojený se stárnutím. Společnost vyvinula produkty pro boj s ním.
Nejedná se o úplné odstranění vaší vůně. Jde o ovládání biologie. Pochopení, odkud vůně pochází, vám pomůže zaměřit se na její zdroj.
Nepotřebujete diplom z chemie, abyste se zbavili nepříjemných pachů. Nejčastěji jde o základní hygienu. Ale pochopení proč cítíme vám může pomoci problém vyřešit.
Vědci se domnívají, že tělesný pach se ve chlupatých oblastech zadržuje, protože naši předkové používali vůni k přenosu feromonů spojených s rozmnožováním. Vlasy tyto signály zachytí. Vydrží déle. Nyní používáme parfém místo toho, abychom se spoléhali na syrovou biologii. To ale neznamená, že vůně už nemůže přetrvávat. Pokud trpíte přetrvávajícím tělesným pachem, zkuste zastřihnout chloupky v podpaží a v oblasti třísel. Jen. Efektivní.
Neméně důležitá je tělesná hygiena. Bakteriím trvá asi hodinu, než stráví proteiny nacházející se v apokrinním potu. Čím rychleji to smyjete, tím méně „mini továren na vůně“ vytvoříte. Umyjte si tělo. Perte propocené oblečení. Udělejte obojí.
Přírodní prostředky k odstranění nepoddajného zápachu
Pokud chcete upravit jídelníček nebo zkusit domácí léčbu, možnosti jsou. Můžete vyloučit potraviny způsobující zápach, o kterých jste již četli. Nebo zkuste tyto přírodní metody.
Kyselina boritá
Zní to drsně. Jako by to bylo něco, co se používá pouze k hubení hmyzu. Ale je to slabá kyselina. Použití malého množství prášku do podpaží může pomoci odstranit zápach.
Jablečný ocet, líh nebo vilín
Někteří lidé nacházejí úspěch při používání těchto produktů na podpaží. Jsou levné. Jsou snadno dostupné.
Jedlá soda
Dáte do lednice, aby pohltil pachy. Můžete ho použít i na tělo. Naneste pudr na problémová místa.
Rozmarýnový olej
Zřeďte 8 až 10 kapek v unci vody. Aplikujte přípravek pod paže. Tohle by mohlo fungovat.
Chlorofyl
Zastánci přírodní medicíny tvrdí, že užívání chlorofylu ve formě tablet snižuje vnější zápach. Jde o vnitřní řešení vnějšího problému.
Historie “B.O.”
Vůně? Ach ne.
“B.O.” není starodávná zkratka. Byl vynalezen v roce 1919 reklamní agenturou, která se pokoušela prodat deodorant Odo-Ro-No ženám. Jejich reklama byla brutální. Jedna z reklam začínala: “Pamatuješ si na toho úžasného muže, kterého jsi potkal? Jak tančil? A telefonní číslo, o které se ptal, ale nikdy ho nepoužil!”
Význam byl jasný. Ten muž se neozval kvůli vašemu tělesnému pachu. Reklama vyzývala ženy, aby podstoupily „test pachů v podpaží“. Kdybyste si tím prošli, pochopili byste, proč „ženy vkusu a vytříbené povahy trvají na používání deodorantu, který reguluje pocení a udržuje jejich podpaží suché a svěží“.
Ušli jsme dlouhou cestu od posuzování mužů podle jejich vůně. Ale úzkost zůstala. Cílem jsou stále suché a sladké podpaží. Pokud přírodní prostředky nejsou pro vás, dalším krokem je lékárna. Následují deodoranty a antiperspiranty.
Věda o zastavení pocení
Od doby, kdy se v roce 1888 objevil na trhu první deodorant s názvem Mum, uplynulo více než století. Toto uvedení znamenalo začátek odvětví osobních deodorantů, které známe dnes. Situace se zjednodušila s příchodem produktů ve formě tyčinek a aerosolových sprejů. Pak se objevily obavy z poškozování ozónové vrstvy. Poté vyšly z módy aerosolové spreje. Dnes Američané utratí více než 2 miliardy dolarů ročně za kontrolu tělesného pachu.
Existují dva hlavní způsoby, jak bojovat proti zápachu podpaží. První je antiperspirant. Tyto produkty obsahují chemikálie, jako je chlorid hlinitý nebo hydroxid hlinitý. Když mikročástice hliníku proniknou kůží, berou s sebou vodu. To vede k otoku potních kanálků. Nakonec se ucpou. Pot se nedostane na povrch. Méně potu znamená méně bakterií. Méně bakterií znamená méně zápachu.
Aplikace antiperspirantu ihned po sprchování často nemá žádný efekt. Vaše pokožka je stále vlhká. Ingredience nemusí správně ztuhnout.
Nejsilnější volně prodejné antiperspiranty obsahují 12 % chloridu hlinitého. Do této kategorie spadají značky jako Certain Dri a Xerac. Pokud to nestačí, můžete získat předpis od svého lékaře. Léky na předpis mohou obsahovat až 20 % chloridu hlinitého.
Výběr deodorantu
Pokud se nadměrně nepotíte, může stačit samotný deodorant. Deodoranty neblokují pocení. Jednají jinak. Používají chemikálie jako triclosan. Jedná se o antibakteriální činidlo. Činí pokožku v podpaží neobyvatelnou pro bakterie způsobující zápach.
Někteří lidé dávají přednost přírodním možnostem. Chtějí se vyhnout syntetickým chemikáliím. Značky jako Tom’s of Maine takové alternativy nabízejí. Při výběru přírodního deodorantu si pečlivě prohlédněte seznam složek. Hledejte heřmánek, citronovou trávu, šalvěj, lékořici, zlatobýl, čajovníkový olej nebo koriandr. Tyto složky mají antibakteriální vlastnosti nebo potlačují zápach.
Další přírodní možností je deodorant s minerálními krystaly. Díky tomu je pokožka příliš slaná pro bakterie způsobující zápach. Tato metoda je oprávněná. Denně jej využívají tisíce lidí. Chemie vašeho těla je jedinečná. Může to vyžadovat určité experimentování, abyste našli přírodní deodorant, který vám vyhovuje.
Kontroverze o hliníku
Stále bojujete s tělesným pachem? Možná budete chtít zkontrolovat zdravotní stav. Ale než půjdete k lékaři, promluvme si o hlavní diskusi.
Můžeš mi říkat Al? Bezpečnost deodorantů na bázi hliníku vyvolala mnoho diskusí. Některé studie naznačují, že antiperspiranty zvyšují riziko rakoviny prsu. National Cancer Institute a Food and Drug Administration (FDA) tvrdí, že neexistují žádné přesvědčivé důkazy, které by je spojovaly.
Pak přichází Alzheimerova choroba. Studie z 60. let minulého století zjistila vyšší hladiny hliníku v mozcích pacientů. To vedlo k přesvědčení, že antiperspiranty přispívají k rozvoji onemocnění. Alzheimerova asociace tvrdí, že novější studie nepotvrdily roli hliníku. Spojení zůstává neprokázané.
Kdy se obávat svého zápachu
Kupujeme spreje. Používáme tyčinky. Aplikujeme pudr. A přesto stále voníme. To je v pořádku. Vědecký termín pro tělesný pach je bromhidróza. Zní to děsivě. Ale většinou tomu tak není. Ve většině případů fungují metody, o kterých jsme již hovořili.
Ale někdy…
Někdy je zápach tak silný, že může signalizovat zdravotní problém.
Vůně nemoci
Vaše tělo vám posílá stopy. Musíte jen vědět, jak vypadají – nebo jak voní.
Cukrovka může změnit vůni vašeho dechu. Může vonět jako ovoce. Celé vaše tělo může vonět jako odlakovač. K tomu dochází v důsledku ketoacidózy. Jedná se o specifický typ metabolické poruchy.
Problémy s játry nebo ledvinami mohou také změnit váš zápach. Totéž se děje s infekcemi. Absces v ústech? Špatný dech. Vaginální kvasinková infekce? Přidružený zápach. Vědci dokonce vyvíjejí způsoby, jak detekovat rakovinu plic pomocí analýzy dechu. Data už tam jsou. Jen jsme ještě nezvládli jejich použití.
Genetické pachy
Někdy je zápach způsoben genetikou. Jedná se o metabolické poruchy. Obvykle se objevují v dětství.
Vezměme si primární trimethylaminurii. Lidé s tímto stavem nejsou schopni metabolizovat látku zvanou TMA (trimethylamin). Výsledkem je vůně. Je tak specifický, že dal nemoci přezdívku: „syndrom rybího zápachu“.
Pak je tu nemoc moči, která voní jako javorový sirup. Děti s tímto onemocněním nemají enzym na štěpení aminokyselin. Voní jako javorový sirup. Dospělí s tímto stavem? Jejich moč páchne jako spálený cukr.
Fenylketonurie je další takovou poruchou. Tito lidé nedokážou rozložit protein fenylalanin. Vydávají zatuchlý zápach. Jako ve stodole.
To je vzácné. Ale tohle je realita.
Faktor potu
Nadměrné pocení je samostatný problém. Hyperhidróza znamená, že se abnormálně potíte. I když je ti zima. I když odpočíváte.
Pokud antiperspiranty na předpis nepomohou, situace se rychle stává zdravotní.
Můžete zkusit léky proti pocení. Nebo iontoforéza. Jedná se o elektrický proud, který vypíná potní žlázy. To je zvláštní. Ale funguje to.
Botoxové injekce do podpaží mohou dočasně zablokovat nervy, které stimulují pocení. Toto je dočasné. Ale toto je možnost.
Dále je to ETS (endoskopická hrudní sympatektomie). Toto je operace. Nervy, které způsobují nadměrné pocení, jsou odstraněny. To je vážný zásah. Je určen pro těžké případy.
Jste to jen vy?
Metabolické poruchy a hyperhidróza postihují malou část populace. Vaše přirozená vůně je pravděpodobně jen vaším jedinečným typem vůně. Žádný důvod k poplachu.
Vyzkoušejte pravidelné metody kontroly zápachu. Mýdlo. Voda. Prodyšné tkaniny. Pokud to nepomůže? Navštivte svého lékaře.
Ale je tu ještě jeden důvod, proč vyhledat pomoc. Za pomoc jiného druhu.
Strach ze zápachu
Existuje stav nazývaný bromidrofobie.
Nejde o tvůj pach. Mluvíme o strachu z jakéhokoli tělesného pachu, tedy i toho vlastního.
Lidé s bromidofobií si vytvářejí nadměrné hygienické návyky. Sprchují se několikrát denně. Na několik hodin. Tírají kůži, dokud nekrvácí. Je to podobné jako OCD (obsedantně-kompulzivní porucha). Spouštěčem je ale pouze vůně.
Vyhýbají se veřejným toaletám. Samozřejmě. Mají arzenál produktů maskujících zápach. Všude. Pro boj proti jakémukoli „děsivému“ zápachu, který se může objevit.
Je to osamělé. Je to vyčerpávající. A je to skutečné.
Pokud se myjete, dokud nekrvácíte, nebo pokud váš dech páchne jako aceton a máte pocit žízně, zavolejte svého lékaře. Ale co když se jen bojíte o vzduch kolem vás? To je jiný rozhovor. Neméně důležité.
