Если в непринуждённой беседе произнести фразу «страх обязательств», то часто можно услышать жалобы женщин на мужчин. Долгое время в этих жалобах была доля правды. Это загадка отношений, которая тянется десятилетиями. Но является ли это исключительно мужским феноменом? Скорее всего, нет.
Исторически путь женщины был ясен. Она заканчивала школу, выходила замуж и рожала детей. Затем наступили 1960-е годы. Женщины стали активными деятелями в мире, ранее доминируемом мужчинами. Эти новые достижения привели к новым взглядам. Любовь и брак изменились.
Спустя тридцать лет вопрос остаётся открытым. Перевернула ли революция прежние общественные ожидания с ног на голову? Не совсем. Даже сегодня, в XXI веке, представление о том, что женщины должны выходить замуж и рожать детей, по-прежнему существует.
Это создаёт более масштабный вопрос. Могут ли общественные ожидания и новая свобода, которую женщины открыли для себя десятилетия назад, сосуществовать, не причиняя разрушений в отношениях между мужчинами и женщинами?
Чтобы найти ответ, мы поговорили с семейным консультантом Одри Чепмен, автором книг Getting Good Loving и Seven Attitude Adjustments to Finding a Loving Man. Чепмен утверждает, что путаница вокруг главной роли женщины в обществе вызвала состояние, известное как страх обязательств, как у мужчин, так и у женщин.
Истоки раскола
В: Что стало причиной этого разрыва между мужчинами и женщинами?
О: Одри Чепмен: Я думаю, что сейчас, из-за последних 20–30 лет — сексуальной революции, женского движения, всевозможных изменений, связанных с тем, что женщины вышли «на мужские роли», — они обожглись. Теперь у них такой же страх обязательств, как и у мужчин.
Я думаю, что мужчины испугались так называемой эмансипации, так называемой свободы и так называемой способности женщин самим определять свои действия в отношениях. Это нарушило нормальные паттерны и роли, и мужчины растерялись, не зная, что делать.
В книге Backlash: The Undeclared War Against Women автор Сьюзан Фалуди обсуждает реакцию на женское движение и то, что оно сделало с мужчинами. Она говорит, что мужчины настолько испугались и стали настолько настороженно относиться к женщинам, что стали амбивалентны в своём желании строить серьёзные отношения с ними. У них была потребность в женщине в своей жизни, но они просто не хотели этого.
У мужчин была потребность в партнёрстве, однако они стали слишком бояться новой женской автономии, чтобы сделать шаг навстречу.
Какие женщины попадают в категорию «страх обязательств»?
В: В вашей книге Seven Attitude Adjustments to Finding a Loving Man вы упоминаете четыре типа женщин, которые попадают в категорию «страх обязательств». Какие это типы?
О: Одри Чепмен: Есть Участница жалобной вечеринки. Она постоянно ныть и жалуется, создаёт себе отношения, которые не могут сработать, чтобы продолжать доказывать себе, что отношения не работают. У неё идёт самосбывающееся пророчество, и она в это верит. Поэтому она просто выбирает людей, которые будут это подкреплять.
Затем есть Бумеранг. Она постоянно уходит и возвращается, уходит и возвращается в одни и те же проваливающиеся отношения, и делает это на протяжении нескольких лет. Но именно так она избегает обязательств.
Следующая — Детектив. Она постоянно ищет идеального мужчину, лучшего мужчину, мачо, красивого мужчину, профессионала, хорошо одетого мужчину и мужчину с потрясающим телосложением — и он должен соответствовать всем этим критериям, иначе не сработает. Если она встречает мужчину, который хорошо обеспечен, имеет красивое тело, является профессионалом, хорошо зарабатывает и кажется внимательным и добрым… но у него один глаз поддельный, она его не хочет.
И наконец, Требовательная подбирательница. Она находит подходящего мужчину, а затем разбирает его по частям. Он не едет на правильной машине, он не зарабатывает достаточно, он лысый, он слишком низкий, у него слишком большой живот. В итоге никто не соответствует её строгим требованиям.
Традиционные мужчины всё ещё более боятся, чем женщины?
В: Но традиционные мужчины, кажется, более склонны бояться обязательств, чем женщины. Это всё ещё правда?
О: Одри Чепмен: В современном обществе это примерно одинаково. В какой-то момент стереотип был таким, что мужчины видели в браке конец всему, а женщины — выгоду. Теперь, учитывая столь успешные карьеры женщин — и то, сколько времени нужно, чтобы сделать карьеру, — столько же женщин, сколько и мужчин, избегают брака.
Почему он отстраняется: корни избегания
Тempting думать, что парень, который «исчезает» без объяснений или уклоняется от «разговора по душам», сломлен. Он не сломлен. Обычно он тащит за собой багаж из детства, и это никак не связано с цветом ваших волос или вашей карьерой.
Одри Чепмен указывает на то, что многие мужчины выросли в семьях, где они никогда не видели здоровых и верных отношений. Возможно, отец отсутствовал. Возможно, мать была главой семьи, или, возможно, семейная динамика была хаотичной. Если вы выросли, наблюдая, как ваши родители справлялись с изменой или пренебрежением, вы выстраиваете защитную стену, даже не осознавая, что делаете это.
К тому времени, когда мужчине исполняется 30 или 40 лет, он реагирует не на вас. Он реагирует на накопление старых, незавершенных дел. Вы не виновник. Вы не причина. Это различие важно, потому что оно позволяет вам перестать воспринимать его избегание как личное оскорбление.
Является ли выбор не жениться страхом?
Не обязательно. Нам нужно перестать приравнивать статус «неженатый» к «испуганный».
Общество любит давить на людей, заставляя их вписываться в стандартную модель. Пары, которые выбирают не иметь детей, получают шквал вопросов о том, где же дети. Тех, кто выбирает не жениться, воспринимают как чудаков. Это странное культурное одержимость конформизмом.
Если вам комфортно быть одиноким, это валидный выбор. Это не симптом. Это образ жизни. Единственная причина, по которой это кажется провалом, заключается в том, что другие люди считают, что это должно быть провалом.
Практические шаги, чтобы разорвать цикл
Если вы застряли в отношениях, которые ощущаются как цикл тревоги и отстранения, вот как изменить динамику. Это не просто пустые фразы; это применимые установки.
1. Будьте предельно честны с собой
Перестаньте изображать совершенство. Вам не нужно быть безупречным, чтобы быть любимым. Прощение себя за собственные ошибки — это первый шаг к разрыву паттерна. Если вы сжимаете зубы от самокритики, вы застряли.
2. Проведите аудит своего образа жизни и стиля любви
Посмотрите на свою жизнь без розовых очков. Что вы на самом деле делаете? Чего вы на самом деле ожидаете? Ясное и трезвое оценивание помогает увидеть, что именно нужно изменить. Вы не можете исправить то, на что не хотите смотреть прямо.
3. Возьмите на себя полную ответственность
Это сложная часть. Только вы и только вы контролируете свою жизнь. Если что-то идет не так в динамике, не указывайте пальцем на него. Перекладывание вины — это тупик. Примите свою часть уравнения.
4. Станьте лицом к страху, а затем отступите
Столкновение со страхом пугает. Это может означать завершение отношений, которые казались срочными или одержимыми. Подумайте об интенсивности фильма «Смертельное влечение». Такой уровень фиксации часто является просто страхом на повышенной скорости.
Вот контринтуитивная часть: иногда самым empowering (освобождающим) шагом является завершение отношений и провести какое-то время в одиночестве. Это звучит жестко. Но это не так. Это доказывает вам самим, что вы можете выжить без него. Этот сдвиг власти меняет всё.
5. Доверьтесь таймингу
Жизнь не заканчивается только потому, что нужный человек сейчас не в вашей постели.
«Мужчины похожи на автобусы. Если вы пропустили один, подождите, и другой обязательно приедет».
Одна женщина на сессиях Чепмен сказала это лучше всех. Это просто, но это работает. Вам не нужно гнаться за автобусом. Вам нужно дождаться, когда нужный автобус подъедет.
Итог
Фобия обязательств — это не недостаток характера. Это реакция на историю. И ваша роль — не чинить его историю. Ваша роль — управлять своей собственной реакцией на неё.
Оставайтесь на земле. Оставайтесь ответственными. И когда страх становится громким, помните, что ваша ценность не привязана к способности конкретного мужчины проявить себя. Автобус приедет. Или нет. В любом случае, вы всё ещё стоите.
