Probablemente sepas que el sol puede ser peligroso. Esto es cierto ya sea que esté recostado sobre una toalla en la playa o atrapado en el tráfico en un convertible. La radiación no importa dónde estés. Pero hay una razón por la que la mayoría de las personas se agotan después de un día en la playa en lugar de caminar la corta distancia hasta el buzón. Broncearse en la playa suele ser más peligroso que al aire libre. Sin embargo, esto tiene menos que ver con la ubicación en sí y más con las decisiones que tomas mientras juegas en la arena.
Casi nunca uso traje de baño cuando salgo a caminar. Vestido. La ropa es tu primera protección contra el sol. En la playa, la gente suele optar por llevar ropa mínima. Esto expone su piel a los dañinos rayos UV durante varias horas. Cuando los rayos ultravioleta penetran la piel desnuda durante largos períodos de tiempo, el riesgo de enfermedades de la piel como el cáncer de piel aumenta significativamente. Trate de cubrirse lo más posible mientras esté en la playa. Las mangas largas son útiles. Los colores oscuros ayudan.
La mayoría de las mujeres cometen errores con el protector solar.
El protector solar es fundamental. Pero la mayoría de las mujeres se equivocan. Una aplicación no dura todo el día. Sería un gran problema si desapareciera. La natación elimina el protector solar. Si no vuelves a aplicarlo después de que se seque, se notará. La sudoración tiene un efecto similar. Esto es especialmente cierto si no usas un protector solar resistente al sudor.
La arena blanca y el agua de la playa reflejan el sol. Esto aumenta aún más el riesgo de sufrir quemaduras solares. Los reflejos golpean tu cara y tus pies desde abajo. Es un doble golpe.
La mayoría de los expertos recomiendan un protector solar con un SPF de 15 o superior. Esto también se aplica a la exposición diaria. La playa necesita aún más. Aplicar antes de entrar al agua. Debe aplicarse cada 2 horas. Debe aplicarse después del secado.
“Cuando usas protector solar, no dura todo el día y es un problema si se cae”.
Es importante tener en cuenta que broncearse en la playa puede resultar peligroso. Aún así debes protegerte del sol todos los días. Los pasos son simples. encubrir. Aplicar nuevamente. Utilice un protector solar con un SPF de 15 o superior. Los resultados hablan por sí solos. Tu piel te lo agradecerá más tarde. O no. Tu decides.
