L’amore non è un singolo sentimento. È cambiato. Dipende da con chi stai e da quanto bene li conosci. Hai un sentimento per il tuo nuovo partner, ma un sentimento completamente diverso per tuo fratello. Questa differenza non è un bug. Questa è una caratteristica umana.
Capire che tipo di amore provi può migliorare i tuoi confini, la salute mentale e l’autostima. In questo modo, non ti aspetti romanticismo dal tuo amico o amore platonico dalla tua avventura. Distinguiamo le prime tre tipologie principali.
Eros: la scintilla della passione romantica
Eros è ciò a cui pensi quando immagini il montaggio di un film. Fa molto caldo. Le sue radici affondano nell’attrazione sessuale e nell’idealizzazione romantica. Sebbene il nome derivi dal dio greco dell’amore, il sentimento non è mitico, ma viscerale.
Questo accade presto. Nella fase della luna di miele. vuoi quella persona. Desideri la loro presenza. È un forte desiderio misto a desiderio fisico.
Ma ecco il problema. L’eros non contiene automaticamente profondità emotiva. Puoi innamorarti di qualcuno, ma non conosci mai veramente la sua anima. È una corsa. Uno sballo chimico. È potente, ma non è tutto.
Philia: profonda amicizia e lealtà
Poi c’è la philia. Spesso chiamato “amore fraterno”, ma il termine sembra troppo ristretto. Questo è il sentimento tra migliori amici. Persone che ti hanno visto nel momento peggiore e sono rimaste lì.
Non si tratta di romanticismo. Non c’è alcuna accusa sessuale. In cambio ottieni lealtà. Valori condivisi. Non devi dimostrare una connessione emotiva stabile ogni giorno.
Gli antichi filosofi greci lo valutavano molto bene. Alcuni credono che questa sia la forma più alta di amore umano. Perché? Perché è scelto. Non ti svegli e ti innamori di uno sconosciuto. Hai costruito un legame nel corso degli anni. Resiste alla distanza. Sopravvive alle discussioni.
Storge: legami familiari incondizionati
Storge è l’amore familiare. Cresce dalla parentela. Dalla storia condivisa. Questo è il legame tra genitore e figlio. Tra fratelli. Sembra così automatico che spesso lo diamo per scontato.
Ma non è automatico. È necessaria la manutenzione. Storge si consola nel sapere che qualcuno è sempre lì per lui. È un argomento costante nelle relazioni familiari. Questo può diventare complicato. Anche tossico. Ma nella migliore delle ipotesi, è un senso di appartenenza profondo e duraturo.
“L’amore è più di un semplice sentimento. È la pratica di essere consapevoli del tipo di amore che ricevi e dai.”
Perché mescoliamo questi tipi? Perché la cultura moderna ci vende una versione dell’amore che è principalmente eros. Dicono che una relazione finisce quando la scintilla si spegne. Ma che dire della scintilla che si trasforma in philia? O la scintilla che si deposita nella memoria?
È importante comprendere questa differenza. Ti aiuta a smettere di cercare la tua passione dove hai bisogno di stabilità. Ti aiuta ad apprezzare il lavoro silenzioso dei legami familiari. E ti aiuta ad apprezzare l’amicizia tanto quanto il romanticismo.
Ludus: L’arte giocosa dell’amore
Il gioco d’amore non è un grande gesto o una dichiarazione premurosa. Molto frivolo. Mantieni un atteggiamento informale. piacere. Capisco il sentimento. Scherzi leggeri e divertenti con un nuovo interesse amoroso possono evitare che i primi appuntamenti sembrino colloqui di lavoro.
Questo tipo di amore potrebbe non aprire la strada a una partnership permanente, ma ha uno scopo. Aumenta la tensione. Alleggerisci le cose che diventano rapidamente troppo pesanti. Consideratelo come l’equivalente emotivo di un bel gioco. Nessuna pressione. Divertitevi e basta.
Pragma: amore duraturo
Il pragma è l’opposto dell’impulso spontaneo. Resistente. È calcolato. Non è solo compatibilità, è amore basato sulla praticità e sulla compatibilità a lungo termine.
L’amore pratico scorre tra persone che danno priorità a obiettivi, valori e progetti di vita condivisi rispetto alle passioni temporanee. È una decisione di costruire una vita insieme basata sul rispetto reciproco e su aspettative realistiche.
Perché così tante persone lo trovano “poco romantico”? Perché confondono il romanticismo con il caos. Pragma è romantico a modo suo. Anche se i fuochi d’artificio si spengono, è pur sempre un lavoro quotidiano.
“Il pragmatismo non significa stabilizzarsi. Si tratta di scegliere la stabilità e la crescita piuttosto che l’intensità temporanea.”
Questa forma di amore si verifica spesso nelle relazioni in cui entrambe le parti hanno una visione chiara del futuro. Discutono di questioni finanziarie. Sono coerenti nella pianificazione familiare. Usano sia la logica che le emozioni per risolvere i conflitti.
Non è appariscente. Ma è durevole.
Per cosa è adatto Ludus? Forse molto velocemente. Man mano che le relazioni maturano, la conoscenza pratica spesso ha la priorità. Cominciamo con le attrazioni divertenti. Alla fine, hai una strategia di vita comune. Questo non è un fallimento della passione. Si tratta di un cambiamento di priorità.
Questo significa che devo sacrificare il divertimento per la stabilità? No, ma significa capire che tipo di amore stai usando. Se stai cercando un partner per 10 anni, è importante essere realistici. Se stai cercando il romanticismo estivo, tutto ciò di cui hai bisogno è divertimento.
Comprendere le differenze può aiutarti a evitare false aspettative. Non pensare a Ludu come a un piano a lungo termine. E non vuoi confondere il pragma con la mancanza di amore. E’ semplicemente un genere diverso.
Il duro lavoro della perseveranza
Pragma non ha nulla a che fare con le farfalle. Si tratta di lavoro. Conosci quella coppia sposata da 40 anni? Quelli che non urlano da dieci anni? Questo è il pragma. Questo è molto pratico. È paziente. È la comprensione silenziosa che, nonostante i tuoi difetti, siete nella stessa situazione.
Ma ammettiamolo. È facile pensare che sia noioso. La passione si spegne. Pragma mantiene le luci accese. È la capacità di crescere con gli altri senza perdere se stessi. Ci sarà meno fuoco. Più fondamenta.
Quando l’amore sembra un attacco di panico
Poi c’è la mania. Fermare. Questo non è amore. Questa è l’ossessione che indossa la maschera dell’amore.
Pensa alle montagne russe delle emozioni. L’altezza è alta nel cielo. Il punto più basso? Bene, diciamo che sono andati nel seminterrato. Gelosia. Insicurezza. Un bisogno opprimente di controllare o dominare gli altri. Sembra molto “reale”. Ma questo spesso è solo un riflesso della tua confusione irrisolta.
Se ritieni che la vostra relazione stia attraversando una crisi, fai un passo indietro. L’amore sano non ti rende nervoso. È estenuante. Ed è raramente sostenibile.
Non puoi versare acqua da un bicchiere vuoto
Filautia. Amore per se stessi. Non di tipo narcisistico. Il tipo che dice: “Sono importante”.
Gli antichi greci non credevano che vanità e cura di sé fossero la stessa cosa. Sanno che per valorizzare qualcun altro, devono prendersi cura di se stessi. Questa è la base della salute mentale. Senza di essa, la tua relazione può diventare transazionale o disperata.
Non sto parlando di bagnoschiuma o di costosi prodotti per la cura della pelle. Si tratta di riconoscere il proprio valore. Si tratta di stabilire dei confini. Si tratta di sapere che sei abbastanza anche quando non sei “acceso”.
Amore incondizionato
Agape è un forte battitore. Amore universale. Altruista. Incondizionatamente.
Questo è il tuo amore per l’umanità, per uno sconosciuto. Per una potenza superiore. Non chiedo nulla in cambio. Nessuna reciprocità. Nessuna aspettativa. Solo pura compassione ed empatia.
Le tradizioni spirituali amano questo concetto. Perché no? È dura. È davvero difficile. Ma è anche il più liberatorio. Quando smetti di tenere il punteggio, puoi smettere di tenere un registro. Dai e basta.
Soggiorno tranquillo e confortevole
L’amore compagno si insinua dentro di te. Questo è ciò che accade al termine della fase della luna di miele. La tua vita sessuale potrebbe essere meno frequente. Potrebbe essere un po’ meno brillante. Ma per quanto riguarda le obbligazioni? È ferreo.
Questa è una storia condivisa. E’ uno scherzo interiore. Scopri esattamente come beve il caffè il tuo partner. È un rispetto reciproco costruito negli anni. Non è appassionato. È profondo.
Le partnership a lungo termine prosperano grazie a una partnership a lungo termine. L’obiettivo non è mantenere viva la fiamma. Ciò mantiene il fuoco acceso. Nessuna riacutizzazione. Fa semplicemente caldo.
Il Santo Graal (e il mito)
Robert Sternberg lo chiama amore consumato. Passione. Intimità. Impegno. Tutti e tre.
Questo è insolito. Come un raro unicorno. Questo è l’ideale per cui miriamo. E’ sulla carta. Ma ecco il problema. Richiede uno sforzo costante. Non puoi semplicemente sederti lì. Devi costruirlo. Mantienilo.
in larga misura
