Kemas sesuai dengan kondisi cuaca. Anda perlu berkemas sesuai dengan medan. Saya khawatir apakah saya memiliki cukup kaus kaki yang bersih. Namun ada titik buta besar dalam kekacauan perencanaan perjalanan dan pemesanan hotel. Entah itu tergeletak di bagian bawah tas, atau lebih buruk lagi, tidak dikemas sama sekali.
Inilah kesehatan seksual.
Kami melihat perjalanan sebagai peluang untuk menemukan kembali diri kami sendiri. Lepaskan beban kehidupan sehari-hari dan jadilah diri Anda yang baru. Kebebasan seperti ini menarik. Itu membuatmu ceroboh. Hal ini membuat kita lupa bahwa pelestarian alam bukan sekedar aturan rumah tangga. Ini adalah alat bertahan hidup ketika Anda berada ribuan mil jauhnya dari dokter biasa di tempat di mana hukum, bahasa, dan norma mungkin tidak sesuai dengan intuisi Anda.
Tidak ada petualangan dalam mengabaikan topik ini. Itu hanya membuat Anda rentan.
Godaan yang tidak diketahui
Bayangkan sebuah hotel di Lisbon. Atau momen tenang dalam perjalanan darat melintasi Asia Tenggara. Udaranya hangat. Birnya dingin. Bahkan orang asing pun dengan cepat menjadi teman. Hambatan hilang. Ada energi spontan dalam hubungan ini.
Siapa yang akan memeriksa kebaruan daftar tersebut dalam kabut?
Tidak seorang pun.
Ini adalah area abu-abu dalam perjalanan. Anda sedang mencoba identitas baru. Anda mendorong batasan. Namun keinginan untuk mencoba jajanan kaki lima yang belum pernah Anda lihat sebelumnya juga dapat mengaburkan penilaian Anda terhadap risiko. Persetujuan menjadi rumit ketika menelusuri buku budaya yang berbeda. Kontrasepsi menjadi mimpi buruk logistik jika lokasinya jauh dari rantai pasokan normal.
Kegembiraan mengambil alih. Kewaspadaan berhenti.
Risiko tersembunyi di bagasi Anda
Tidak ada hari libur untuk PMS.
Prevalensi di banyak tujuan perjalanan jauh lebih tinggi dibandingkan di Eropa dan Amerika Utara. Sistem layanan kesehatan setempat mungkin kewalahan atau tidak dapat diakses oleh pengunjung yang tidak bisa berbahasa tersebut atau tidak memiliki dokumentasi yang sesuai.
Jika Anda percaya “berhati-hatilah” Anda mempercayai keberuntungan.
Penting untuk memahami situasi aktual di lapangan. Ini bukan tindakan yang menyebarkan rasa takut. Ini masalah kesadaran. Apakah ada klinik terdekat yang menerima orang asing? apakah mereka berbicara bahasa inggris Apakah ada stigma yang lebih tinggi dalam keadaan tertentu?
Perjalanan yang bertanggung jawab berarti menyadari bahwa sistem kekebalan tubuh dan tindakan pencegahan Anda perlu lebih diperkuat ketika Anda meninggalkan zona nyaman.
Kontrasepsi: logika keinginan
Seringkali kita lupa menaruh pil di keranjang cucian hotel. Ini adalah ritus peralihan.
Namun masalah sebenarnya adalah kontrasepsi tidak tersedia untuk semua orang dan tidak tersedia dengan mudah. Di beberapa negara, obat-obatan tertentu hanya dapat diperoleh dengan resep dokter dan mungkin sulit diperoleh. Dalam kasus lain, kontrasepsi darurat mungkin dianggap tabu secara budaya atau tidak tersedia di apotek setempat.
Jangan lambaikan itu.
Tentukan kebutuhan Anda sebelum berangkat.
– Apakah Anda mempunyai cukup obat untuk perjalanan dan hari tambahan?
– Apakah kamu punya kondom? Cukup untuk lebih dari sekedar pasangan.
– Tahukah Anda dimana klinik terdekat di tempat tujuan Anda?
Bersiaplah untuk terlihat membosankan sampai sepertinya ada keselamatan. Dan itu terlihat cerdas.
Angka-angka tidak berbohong
Inilah kebenaran yang tidak menyenangkan. Pemandu wisata tidak akan memberi tahu Anda hal ini.
Kurang dari 15% wisatawan dites PMS setelah berhubungan seks di luar negeri. Setiap keempat pelancong bahkan tidak memikirkan kesehatan seksualnya sampai mereka tiba di tempat tujuan.
Kami memperlakukan kesehatan perjalanan seperti daftar tabir surya dan obat nyamuk. Kita mengabaikan realitas biologis tubuh kita yang berinteraksi dengan lingkungan dan orang baru.
Mengapa kita harus melewatkan kesempatan ini?
Sangat mudah untuk mengabaikannya. Lebih mudah untuk berpikir, “Itu tidak akan terjadi pada saya.” Namun statistik tidak relevan dengan perjalanan Anda. Mereka peduli dengan eksposur.
Persetujuan lintas batas
Dalam banyak konteks Barat, “persetujuan” merupakan wacana khusus. Ini jelas sekali. Ini adalah diskusi lisan. Ini sedang berlangsung.
Dalam budaya lain, komunikasi mungkin bersifat tidak langsung. Diam bisa berarti ya. Atau bisa juga berarti “tidak”. Atau bisa juga berarti, “Saya tidak tahu bagaimana mengatakan tidak.”
Hal ini menjadi lebih sulit lagi karena kendala bahasa.
Anda harus memiliki tingkat kesadaran yang tinggi. Anda harus membaca ruangan, tetapi Anda juga harus mengetahui batasan Anda. Jika ragu, berhentilah. Jika Anda tidak dapat berbagi bahasa, gunakan isyarat. Gunakan telepon Anda. Jangan berasumsi bahwa hanya karena Anda berdua tertawa maka Anda memahami satu sama lain.
Rasa hormat bersifat universal. Itu mungkin bukan cara untuk menjelaskannya.
Improvisasi bukanlah sebuah strategi
Anda dapat melakukan improvisasi rute. Anda bisa melakukan improvisasi makanan.
Perlindungan tidak bisa diimprovisasi.
Membawa dan menguji kondom bisa terasa canggung untuk sesaat. Kalau tidak hati-hati bisa merusak mood. Namun ketika Anda melihatnya sebagai sebuah kekhawatiran dan bukan sebuah keraguan, dinamikanya akan berubah. Ini menunjukkan bahwa Anda menghargai koneksi dan diri Anda sendiri.
Pengujian dianjurkan. Memberikan perlindungan. Biarkan percakapan tetap terbuka.
Ini tidak dimaksudkan untuk menjadi topik hangat. Ini akan memastikan bahwa kenangan yang Anda buat adalah kenangan yang benar-benar dapat Anda nikmati tanpa rasa cemas yang menyelimuti Anda selama berbulan-bulan.
Dunia ini luas. Itu indah. Ini tidak dapat diprediksi. Tapi tidak perlu membahayakan kesehatan Anda. Bungkus kondom. Kemas informasi. Bersiaplah dan harapkan percakapan yang canggung.
Karena serunya berwisata sebenarnya bukan sekedar melihat dunia. Saya kembali lagi.
Mengapa bepergian mengubah Anda dengan cepat
kamu bisa turun dari pesawat. Atau keluar dari taksi. Aroma di udara berbeda. Anda tidak berada di tempat yang seharusnya. Itulah intinya.
Kehidupan sehari-hari adalah zona nyaman. Ini sangat lembut. Pariwisata menghancurkannya. Ketika segala sesuatu menjadi dapat diprediksi, Anda mulai melihat bagian-bagian diri Anda yang tidak Anda sadari sebelumnya. Anda belajar bagaimana menangani dorongan itu ketika ada yang tidak beres. Ini tidak abstrak. Spesies sejati. Tipe yang perlu melindungi dirinya sendiri dan menghormati orang lain.
Berikut adalah aturan sederhana. Mengambil resiko tanpa kewaspadaan hanyalah keberuntungan.
Cara mengemas perlengkapan kesehatan mental
Kebanyakan orang berkemas karena cuaca. Mereka lupa berkemas untuk ini.
Lain kali Anda bepergian, jagalah kesehatan seksual Anda sama seriusnya dengan Anda menggunakan tabir surya. Ini bukanlah hal yang tabu. Ini adalah logistik.
– Tanpa pil. Masukkan ke dalam bagasi jinjing. Bagasi Anda tidak diperiksa. Anda membutuhkannya.
– Tes. Jika memungkinkan, tes sebelum keberangkatan. Periksalah ketika Anda kembali. Langsung. Ini sangat pintar.
– Dialog. Bicara tentang pencegahan. Lakukan ini sebelum momen menjadi intens.
Ini tidak ada hubungannya dengan rasa takut. Ini semua tentang kejelasan.
Mari kita pecahkan keheningan bersama
Kita harus berhenti bersikap seolah-olah kesehatan seksual kita saat liburan adalah rahasia pribadi. Ini tidak benar. Ini bersifat kolektif.
Melegalkan percakapan ini akan mengubah cara Anda bepergian. Kami bepergian dengan cara yang berbeda. Kami menjelajah bersama.
Bayangkan sebuah dunia di mana pemeriksaan penyakit menular seksual sama lazimnya dengan pemeriksaan ramalan cuaca. Bayangkan sebuah budaya di mana kata “tidak” langsung dipahami tanpa penjelasan. Itu mungkin. Semuanya dimulai dari Anda. dengan saya. Pada perjalanan saya berikutnya.
Daftar periksa untuk pelancong modern
Ingin melihat dunia? luar biasa.
Tapi jangan korbankan keselamatan Anda. Gunakan rutinitas berikut:
- Pencegahan.
- Kesadaran akan penyakit menular seksual.
- Kontrasepsi.
- Perlindungan.
Ini tidak akan menghentikan Anda untuk bersenang-senang. Mereka adalah fondasinya. Tanpa mereka, Anda hanya bisa menebak. Bersama mereka Anda bebas.
Jika Anda benar-benar ingin bebas dan menjelajah tanpa tersesat, Anda memerlukan kewaspadaan tertentu di dalam koper Anda. Letaknya tepat di sebelah paspor.
Dunia sedang menunggu. Namun, ingatlah untuk mempersiapkannya.
