Здоровий спосіб життя

Чесно кажучи, я ніколи не розуміла фразу Побачити Париж і померти. Всі міста красиві по-своєму і вмирати з-за кожного з них, мабуть, не варто ? Але так вийшло, що з найпопулярніших міст двічі мені трапилося побувати саме в Парижі (ну, і в Амстердамі, але це вже інша історія).
Всі процеси в організмі тісно взаємоповязані між собою, а особа є картою основних проблем, які відбуваються в інших частинах тіла — саме такого підходу дотримується китайська медицина, яка допомагає виявити можливі захворювання, виходячи з висипань і недоліків на обличчі.
Поточний ритм життя просто зобовязує нас хоч зрідка себе чим-небудь балувати. Один з прекрасних варіантів – це спа-процедури. Такі процедури творять чудеса, але, на жаль, і коштують чимало, і час/настрій на них є не завжди.
Щороку з наближенням літа для мене актуальним стає питання захисту від сонця: по-перше, активні сонячні промені призводять до передчасного старіння шкіри, а по-друге, у мене дуже світла шкіра і всі мої спроби засмагнути зазвичай закінчуються лише опіками.
У мережі є багато різної інформації про програмах очищення організму, починаючи від дуже популярних серед голлівудських зірок програм чищення соками і закінчуючи програмами повної детоксикації організму в різних клініках під наглядом кваліфікованих лікарів.
До захисту від сонця я ставлюся дуже серйозно, адже це питання не лише передчасного старіння шкіри, але і здоровя. В минулому році я писала про факти захисту, про яких мало хто знає (пост можна почитати тут).
Фото @kayla_itsines Моє ставлення до спорту, швидше за все, нічим не відрізняється від більшості. Я ніколи не любила фізкультуру, була вкрай далека від всіляких шкільних нормативів, а вид летить в мою сторону мяча під час волейболу/пионербола викликав у мене тільки одне бажання — сховатися від нього якнайдалі.

Це цікаво!