Чи існують ефективні ліки від застуди або потрібно сподіватися тільки на імунітет і чекати, коли організм самостійно впорається з хворобою? вивчіть огляд кращих препаратів і дізнайтеся поради кваліфікованих фахівців.
Прийшла грипозна пора … Всі ми великі фахівці і» самі собі лікарі”, коли стикаємося зі звичайною застудою. Молоко з медом, цибуля, часник, забійна доза вітаміну с, а також жмені противірусних і жарознижуючих таблеток. Здавалося б, ми завжди готові зустріти у всеозброєнні будь-який вірус, ось тільки чомусь поліпшення самопочуття настає не раніше ніж через тиждень незалежно від того, лікувалися ми всіма цими засобами або просто валялися в ліжку.
Що ви знаєте про застуду? чи можна її лікувати антибіотиками? які засоби найкращі при грві та грипі? чи допомагають народні засоби або це зайве навантаження на ослаблений організм? хочете дізнатися, як хворіти правильно і від чого допомагають десятки розрекламованих протигрипозних препаратів? тоді давайте вивчимо найпопулярніші засоби від застуди, які продаються в наших аптеках, і послухаємо думку тих, хто ними пробував лікуватися.
Що таке застуда і грип
фото: https://pixabay.com/photos/cold-ill-fever-thermometer-1972619 /
Обидва захворювання відносяться до респіраторних вірусних і починаються практично однаково. Ось тільки застуда відносно нешкідлива і проходить буквально за тиждень, а грип – заразний, підступний і загрожує серйозними ускладненнями.
Як не помилитися і точно визначити, чим ви хворі? давайте розберемо симптоми.
Грві починається поступово. Самопочуття погіршується плавно, спочатку в горлі зачинить, потім нежить з чханням підтягнеться, під вечір підніметься невелика температура, яка рідко перевищує позначку 38 °с.
Грип починається раптово і блискавично. Ще десять хвилин тому ви були абсолютно здорові, а потім раз… І вам різко стає погано, а температура просто зашкалює, нерідко досягаючи 39 °с і вище.
При застуді нежить струмком, тоді як при грипі буває дуже рідко – лише іноді він може з’явитися на другий-третій день захворювання. Першіння і біль в горлі при грві – це обов’язковий симптом, а ось кашель зустрічається рідко. З грипом все навпаки-майже завжди буває кашель, часом дуже болючий.
Простудний стан неприємно і викликає дискомфорт деякою слабкістю і розбитістю, але воно не можна порівняти з грипом, коли організм збоїть буквально по всіх фронтах – озноб, головний і м’язовий біль, ломить суглоби, очам боляче від світла.
Що ж відбувається, звідки з’являються ці захворювання?
Зі шкільного курсу біології ми знаємо, що навколо нас існує безліч вірусів, бактерій та іншої зарази. Вони настільки дрібні, що виявити їх можна хіба що тільки під мікроскопом.
Підхопити вірус можна в місцях великого скупчення людей, поширюються вони повітряно-крапельним шляхом або через дотики. Потрапляючи в організм, зараза починає стрімко розмножуватися, а імунітет виробляє спеціальні білки-антитіла, спрямовані на знищення вірусів. При сильному імунітеті організм справляється із захворюванням протягом тижня.
Чи можна лікувати застуду антибіотиками
Останнім часом люди і навіть самі лікарі частенько зловживають антибіотиками. Педіатри і терапевти перестраховуються і виписують антибіотики направо і наліво, навіть тоді, коли вони абсолютно марні.
Антибіотики з давньогрецької переводяться як “проти життя”, тобто вони спочатку були створені, щоб знищувати живу патогенну мікрофлору – бактерії. Вони не впливають на віруси, тому з їх допомогою не лікують грип, кір, вітрянку, краснуху, гепатит, герпес та інші захворювання вірусного походження.
якщо ви звикли при застуді насамперед ковтати антибіотики, то знайте, що вони не тільки вам не допоможуть, але ще й істотно навантажать печінку, яка замість того щоб очищати кров від вірусів, буде чистити її ще й від непотрібного ліки. У підсумку, хворіти ви будете довше.
І тільки в тому випадку, якщо грип дасть ускладнення і аналізи виявлять наявність бактеріальної інфекції, лікар призначить необхідні антибіотики, ефективні саме в цьому випадку. Тільки не здумайте займатися самолікуванням. Якщо ви не маєте медичної освіти і не є практикуючим лікарем, то правильно підібрати антибіотики для конкретного випадку не зможете.
Види засобів від застуди
Чи існує універсальне ліки від грипу або ефективний порошок від застуди? людство придумало багато потрібного і корисного, але так до сих пір і не створило препарату, який би допомагав від грві.
Все, що продається в аптеках і рекламується як засоби від застуди та грипу, насправді малоефективно. Є кілька препаратів, що діють на певний вид вірусів, але в більшості випадків ми не знаємо, який конкретно вірус викликав збій організму.
Проте існує безліч медикаментів, які полегшують простудний стан. Їх можна умовно розділити на три групи.
Противірусні
Противірусні препарати практично марні при звичайній застуді, зате їм ціни немає, якщо ви захворієте на грип і лабораторні дослідження показали, яким конкретно штамом він викликаний.
Вони прискорюють одужання як мінімум на кілька днів, пригнічуючи причину захворювання – більшість противірусних препаратів здатне впоратися з вірусами а і в.на жаль, віруси також пристосовуються до несприятливих умов і постійно мутують, після чого їх не «бере» жоден з препаратів. Саме тому подібні ліки вважаються малоефективними.
Призначити правильне противірусний засіб зможе тільки лікар, тому не затягуйте з візитом до нього або викличте його додому.
Противірусні препарати ефективні, якщо їх почати приймати в перший-другий день захворювання.
Імуномодулюючі
фото: https://pixabay.com/photos/thermometer-headache-pain-pills-1539191/
Спрямовані на стимуляцію вироблення інтерферону – спеціального білка, який протистоїть вірусам і перешкоджає їх розмноженню.
Їх приймають в перші ж дні застуди в максимальному дозуванні, яка потім зменшується. Медики не рекомендують займатися самолікуванням, оскільки імуномодулятори зазвичай призначають при важких інфекціях, коли ослаблений імунітет не в змозі впоратися з вірусом без додаткової допомоги.
Самостійний прийом імуностимуляторів в розпал захворювання в кращому випадку може виявитися марним, а в гіршому викличе серйозні ускладнення і побічні ефекти.
Симптоматичні
Ці препарати не усувають причину захворювання, а призначені для полегшення тих чи інших симптомів. Зазвичай вони мають комплексну дію.
Від температури
Жарознижуючі засоби рекомендується приймати, тільки якщо температура вище 38,5 °с.
Як правило, до таких препаратів відносяться нестероїдні протизапальні препарати на основі ібупрофену або анальгетики і антипіретики на основі парацетамолу. Вони знижують температуру і больові відчуття.
Згідно з останніми дослідженнями, ібупрофен більш ефективний, ніж парацетамол. А для дітей ці препарати однаково безпечні (природно, в дитячій дозі).
Щоб знизити закладеність носа, доцільно використовувати судинозвужувальні препарати (антиконгестанти), але тільки в перші пару днів і виключно тоді, коли нежить, наприклад, заважає спати.
Не рекомендується використовувати судинозвужувальні краплі більше трьох днів, інакше слизова звикає до препарату і нежить може перейти в хронічний.
Від болю в горлі і кашлю
Місцеві антисептичні засоби у вигляді спрею або пастилок допомагають знизити больові відчуття в горлі.
Дуже ефективними процедурами будуть інгаляції за допомогою приладів-небулайзерів. Завдяки ультразвуку або компресора лікарські засоби розпорошуються до мікроскопічних доз і потрапляють безпосередньо в бронхи і легені, «по дорозі» зволожуючи горло і слизову носа. Таке лікування набагато краще, ніж прийом таблеток.
Знизити больові відчуття можна частими полосканнями лужними або антисептичними розчинами, що містять фурацилин або йод.
У період епідемій кожен з нас намагається поповнити свою аптечку найкращими засобами, які допоможуть впоратися зі шкідливими вірусами. Виробники навперебій рекламують свої препарати, розповідаючи, які вони ефективні і універсальні. В аптеці очі розбігаються-всі вітрини просто забиті найрізноманітнішими ліками. Що ж купити?
Представляємо вашій увазі топ-14 найбільш популярних медикаментозних засобів, зДопомогою яких можна полегшити хворобливий стан при застуді та грипі.
Ці ліки впливають на один або кілька вірусів, знищуючи і послаблюючи їх, а також підстьобують імунітет.
Іммунал
Препарат комплексної дії, що поєднує в собі противірусний і імуностимулюючий ефект. Допомагає організму впоратися з неускладненими грві, підвищує його стійкість в боротьбі проти вірусів грипу та герпесу. Збільшує число лейкоцитів, активізує фагоцитоз, тим самим пригнічує ріст і розмноження вірусної інфекції.
Ліки виробляється на основі екстракту ехінацеї пурпурової, тобто є абсолютно натуральним, його призначають з перших днів життя, якщо дитина схильна до частих простудних захворювань. З обережністю слід приймати іммунал тим, хто страждає алергією і бронхіальною астмою, цукровим діабетом.
Форма випуску-розчин для прийому всередину, капсули.
Середня вартість – 300 рублів за 20 таблеток, 80 мг.
що кажуть користувачі?
переваги:
- підстьобує імунітет, дитина стала менше хворіти;
- є результат;
- натуральний склад;
- ефективний на початку захворювання;
- можна давати дитині з самого раннього віку;
- нешкідливий;
- зручна форма – для дітей краплі, для дорослих таблетки.
недоліки:
- приймайте настоянку ехінацеї, це в шість разів дешевше, а ефект той же;
- дорого;
- можлива алергічна реакція;
- не завжди справляється з поставленим завданням.
Арбідол
Популярний вітчизняний імуностимулюючий і противірусний препарат, який призначають для лікування грипу а і в (включаючи високопатогенні h1n1 і h5n1), грві, герпесу.
Діюча речовина-уміфеновір, який безпосередньо діє на причину хвороби, не дає розмножуватися вірусам, а також зміцнює імунітет. Крім того, арбідол має симптоматичний ефект, знижуючи першіння в горлі, нежить, кашель.
Ліки рекомендують приймати при перших ознаках захворювання, але не пізніше 48 годин.
В цілому препарат добре переноситься і не викликає побічних реакцій, хіба що протипоказаний при підвищеній чутливості до одного з компонентів і дітям до трьох років.
Середня вартість-210 рублів за 10 таблеток, 100 мг.
переваги:
- ефективний на початкових стадіях застуди;
- допомагає прискорити одужання;
- перевірений засіб;
- після прийому поліпшується самопочуття.
недоліки:
- ціна висока, ефект нульовий;
- наукова ефективність не доведена;
- пустушка, марна трата грошей.
Кагоцел
Російський препарат, що відноситься до групи «індуктори інтерферону». Стимулює вироблення інтерферону у всіх популяціях клітин, які відповідають за захист організму від вірусів. Вміст інтерферону в крові досягає максимального значення через 48 годин.
Діючою речовиною є полімер бавовнику, з’єднаний з целюлозою. Препарат призначають для профілактики і лікування грипу, грві, герпесу. Протипоказаний дітям до трьох років, вагітним і годуючим, а також тим, хто страждає непереносимістю лактози.
Для дорослих курс розрахований на чотири дні, в перші два дні приймають по дві таблетки тричі на день, в наступні дозування вдвічі знижується. Всього необхідно 18 таблеток.
В європі і сша кагоцел не використовується в медичній практиці, оскільки його ефективність не доведена. У росії препарат користується популярністю через активну рекламну компанію. Не дарма кагоцел отримав премію, як самий призначається препарат.
Середня вартість-405 рублів за 20 таблеток, 12 мг.
переваги:
- допоміг, на третій день стало значно легше;
- проявив себе з хорошого боку;
- крихітний розмір таблетки, легко ковтати;
- ефективний в якості профілактики, все навколо хворіють, я поки тримаюся.
недоліки:
- ефективність не доведена;
- навіть профілактичний прийом не допоміг, все одно зараження відбулося;
- не найбезпечніший склад, містить речовину, що викликає чоловіче безпліддя;
- з пустушки з ефектом плацебо зробили товар року.
Інгавірін
Препарат застосовується як профілактичний і лікувальний засіб. Призначається при ослабленому імунітеті для лікування грипу а і в, грві, герпесу, аденовірусу.
Стимулює вироблення інтерферону, запобігає поширенню вірусу в організмі, активує запуск механізмів, відповідальних за синтез противірусних білків, зменшує виражений запальний процес, допомагає боротися з бактеріальною загрозою, знижує ризик ускладнення.
Активна речовина – імідазолілетанамід пентандіовой кислоти, його ще називають вітаглутамом. Препарат випускається з різною концентрацією діючої речовини. Сині капсули містять в собі 30 мг і підходять для дітей від трьох до шести років, жовті (60 мг) призначають від семи до сімнадцяти років, червоні (90 мг) призначені виключно для дорослих.
Середня вартість-560 рублів за 7 капсул, 90 мг.
переваги:
- відсутність побочек;
- зручна схема прийому;
- допомагає на початку захворювання;
- упаковки вистачає на курс;
- прискорює процес одужання;
- продається в будь-якій аптеці;
- ефективний в комплексній терапії.
недоліки:
- дуже дорого;
- витрачені гроші і невиправдана надія;
- препарат не проходив широких досліджень і тестів;
- що пили, що не пили, все одно хворіли тиждень.
Ремантадин
Ліки було створено ще в шістдесяті роки минулого століття, і до сих пір воно є популярним противірусним засобом, що допомагає на ранніх термінах захворювання.
Цей синтетичний препарат ефективний при лікуванні грипу а і його похідних штамів, особливо а2, герпесу 1 і 2 типу, кліщового енцефаліту. При застуді ліки марно.
Препарат починає діяти через п’ять годин після прийому, а вже через добу стан хворого значно покращиться.
Середня вартість-65 рублів за 20 таблеток, 50 мг.
переваги:
- дешево і ефективно;
- засіб, перевірений часом;
- надійні ліки для профілактики і лікування грипу;
- доступність;
- діє швидко, особливо, якщо вчасно прийняти.
недоліки:
- дуже гіркий;
- тільки для грипу а;
- є протипоказання і побічні дії.
Таміфлю
Його призначають при грипі а і в дорослим і дітям від одного року. Величезна затребуваність препарату була під час епідемії пташиного грипу.
Таміфлю відноситься до групи сповільнювачів нейрамінідази – особливого білка з вуглеводом, який розташований на поверхні вірусу. Діюча речовина, осельтамівір, блокує прикріплення вірусів грипу до клітин людини.
Це специфічний препарат, який лікує виключно грип а і в, для інших вірусних інфекцій він марний. Мета ліки – не дати вірусу проникнути через захист, яка формується слизової. Якщо встигнути це зробити на самому початку інфікування (в перші дві доби), то дорога вірусам грипу буде перекрита. Але навіть якщо прийняти таміфлю трохи пізніше, то можна уникнути ускладнень, якими так славиться грип.
Таміфлю є одним з найбільш результативних засобів проти грипу, але він марний при грві та бактеріальних інфекціях.
Середня вартість-1 150 рублів за 10 таблеток, 75 мг.
переваги:
- дійсно допомагає;
- можна приймати дітям від одного року;
- миттєва допомога;
- з трьох випадків захворювання допоміг двом;
- працює швидко і ефективно, через два дні залишаються легкі симптоми хвороби.
недоліки:
- вузька специфіка, допомагає тільки від грипу;
- дорого;
- має сильні побічні реакції, зокрема, нудоту і блювоту;
- немає сенсу в профілактичному прийомі;
- ефективний, тільки якщо прийняти на самому початку захворювання.
Гриппферон
Імуностимулюючий і противірусний препарат широкого спектру дії. З перших днів життя допомагає при лікуванні грипу та грві. Можна використовувати як профілактичний засіб. Діюча речовина-інтерферон альфа2b.
Ліки абсолютно безпечно. Його можна застосовувати під час вагітності та годування. Курс лікування зазвичай становить близько п’яти днів.
Випускається у вигляді крапель, спрею,Таблеток, мазі і свічок.
Середня вартість – 310 рублів, назальний спрей, 10 мл.
що кажуть користувачі?
переваги:
- можна застосовувати і для профілактики, і для лікування;
- дитячий вік – з народження;
- зручний формат;
- є ефект, особливо на перших стадіях;
- ідеально при грві та частому нежиті;
- дозволений всім, мінімальні побочки.
недоліки:
- дорого;
- розкритий флакон зберігається не більше місяця;
- зберігати потрібно в холодильнику.
Кращі симптоматичні засоби
Ці ліки допомагають полегшити погане самопочуття, знизивши нежить, кашель, болі в горлі.
Рініколд
Комбінований лікарський препарат від спека, болю і запалень. Призначається дорослим і дітям від шести років при простудних захворюваннях, які супроводжуються нежиттю, головним болем, ознобом, болем в суглобах і м’язах. Діючі речовини-кофеїн, парацетамол, фенілефрин, хлорфенамін.
Випускається у формі сиропу і таблеток. Протипоказаний при вагітності і лактації.
Середня вартість-100 рублів за 10 таблеток.
що говорять користувачі?
переваги:
- збиває високу температуру;
- найбільший ефект при перших ознаках застуди;
- полегшує самопочуття як мінімум на чотири години;
- доступно і порівняно недорого.
недоліки:
- не діє безпосередньо на віруси, знімає тільки симптоми;
- нетривала дія;
- великий розмір капсул, незручно приймати.
Ринзасип з вітаміном с
Швидко і ефективно знімає жар, больові відчуття і запалення при різних прояви грві, застуди та грипу. Ліки являє собою порошок, який необхідно розчинити в склянці гарячої води. Діючі речовини-кофеїн, парацетамол, фенілефрин, фенірамін, аскорбінова кислота.
Препарат застосовують не частіше трьох-чотирьох разів на добу з інтервалом між прийомами не менше 4 годин. Курс лікування без консультації з лікарем-п’ять днів.
Ліки протипоказано дітям до 15 років, при вагітності та лактації, а також при підвищеній чутливості до парацетамолу та інших речовин, що входять до складу.
Середня вартість-265 рублів за 10 п’ятиграмових саше для приготування розчину.
переваги:
- добре полегшує симптоми;
- покращує самопочуття на кілька годин;
- допомагає при перших стадіях захворювання;
- легше переноситься хвороба.
недоліки:
- при постійному використанні допомагає все рідше і рідше;
- не лікує, а тільки полегшує;
- є побічні реакції.
Фервекс
Препарат призначають при ринофарингіті (нежиті і болях в горлі), який є незмінним супутником при застудах і гострих респіраторних захворюваннях. Крім того, ліки рятує від підвищеної температури, головного, зубного і м’язового болю.
Діючі речовини-парацетамол, фенілефрин, аскорбінова кислота. Максимальне дозування-три пакетика на добу.
Не рекомендується приймати засіб під час вагітності та годування, а також дітям до п’ятнадцяти років.
Середня вартість-160 рублів за 4 саше для приготування розчину.
що говорять користувачі?
переваги:
- зручна форма випуску, діє набагато швидше, ніж таблетки;
- знімає симптоми на кілька годин;
- значно полегшує самопочуття;
- препарат комбінованої дії;
- смачний, приємний запах.
недоліки:
- занадто дороге і розрекламований засіб, є аналоги дешевше;
- не лікує основну причину захворювання;
- побічні ефекти і протипоказання.
Колдрекс
Ліки буквально за півгодини усуває неприємні симптоми грві та грипу – знижує температуру, головний біль, озноб, болі в суглобах і м’язах, закладеність носа, хворобливе першіння в горлі.
Ефект настає завдяки п’яти активним компонентам-кофеїну, парацетамолу, терпінгідрату, фенілефрину і аскорбінової кислоти.
Не рекомендується застосовувати дітям до 12 років, вагітним і годуючим, а також якщо є підвищена чутливість до будь-якого з компонентів.
Середня вартість-185 рублів за 12 таблеток.
що говорять користувачі?
переваги:
- препарат сильної дії;
- швидка допомога при поганому самопочутті;
- випив таблетку і можна жити повноцінно ще години чотири;
- проходить тяжкість в голові та інші мерзенні симптоми застуди;
- коли зовсім погано, тільки їм і рятуюся.
недоліки:
- великий список протипоказань і побічних реакцій;
- простіше купити парацетамол, до того ж набагато дешевше;
- стабільно збиває навіть невелику температуру, не дає організму боротися з вірусом;
- таблетки гіркі і великого розміру.
Анвімакс
Комплексне ефективний засіб два в одному – бореться з вірусом і знімає хворобливі симптоми при застуді та грипі. Противірусний препарат діє безпосередньо на вірус грипу а, а також є симптоматичним засобом при простудних захворюваннях.
Анвімакс містить в собі парацетамол, лоратадин, римантадин, вітамін с, рутозид і глюконат кальцію.
Приймати ліки потрібно по одній капсулі синього і червоного кольору одночасно, два-три рази на добу, після їжі і не більше трьох-п’яти днів. Якщо поліпшення не відбудеться, то потрібно в обов’язковому порядку звернутися до лікаря.
Протипоказаний при вагітності, грудному вигодовуванні, дитячому віці до 18 років.
Середня вартість-250 рублів за 20 капсул (10 червоного і 10 синього кольору).
переваги:
- комплексний вплив;
- капсули різного кольору не дають змішуватися ліків;
- покращує самопочуття;
- бореться з причиною захворювання плюс полегшує симптоматику.
недоліки:
- навіщо платити дорожче, якщо можна окремо купити парацетамол і ремантадин;
- симптоми полегшує, але з вірусом бореться слабо;
- ефективний тільки на вірус грипу а;
- зовсім не допоміг.
Терафлю
Один з найбільш купованих препаратів, який полегшує симптоми грипу та застуди. Пакетик порошку досить розвести в склянці гарячої води і випити. Через 20-30 хвилин ви відчуєте значне полегшення – знизиться температура і пройде озноб, зникнуть головний і м’язовий біль, покращиться загальне самопочуття.
Діючі речовини-парацетамол, фенілефрин, фенірамін.
Середня вартість-350 рублів за 10 саше для приготування розчину.
що говорять користувачі?
переваги:
- просто порятунок при перших ознаках застуди;
- приємний смак і запах;
- зручна розфасовка;
- тимчасово поверне до життя, коли хворіти ніяк не можна.
недоліки:
- потрібна гаряча вода і посуд для приготування напою;
- після прийому ліків хилить в сон;
- не лікує, а полегшує;
- не найкращий склад;
- багато побочки і протипоказань.
Еффералган
Анальгезирующее лікарський засіб, яке призначають при простудних та інших інфекційно-вірусних захворюваннях. Знижує температуру, а також больові синдроми помірної інтенсивності – головний, м’язовий, суглобовий і зубний біль.
Випускається в різних формах і дозуваннях, завдяки чому ліки доступні для застосування як дорослим, так і маленьким пацієнтам. В аптеках можна знайти шипучі таблетки, свічки (супозиторії), сироп.
Діюча речовина-парацетамол, що володіє жарознижуючим, протизапальним і знеболюючим впливом.
Середня вартість – 180 рублів за 16 шипучих таблеток, 500 мг.
що кажуть користувачі?
переваги:
- швидше всмоктується і діє, ніж звичайні таблетки парацетамолу;
- приємно пити – смачно і пахне добре;
- рятує від болю різного походження;
- ефективно, дієво, зручно.
недоліки:
- той же парацетамол, тільки коштує дорожче і шипить в склянці з водою;
- дорого.
Кращі засоби від застуди для дітей
фото: https://pixabay.com/photos/cold-headaches-health-influence-3861935 /
Дитячий організм набагато вразливіший, ніж дорослий. Якщо захворіла дитина, то без консультації педіатра тут точно не обійтися. Не варто бігти в аптеку і купувати безрецептурні сиропи,Порошки і таблетки від застуди – їх побічні ефекти можуть завдати серйозного удару по імунітету малюка.
Педіатри намагаються призначати препарати на основі натуральних засобів, а в якості жарознижуючих – кошти на основі ібупрофену або парацетамолу.
Лікарі рекомендують не захоплюватися медикаментами, краще створити таку обстановку, щоб імунітет самостійно впорався із застудою. Давайте дитини якомога частіше тепле питво-компотики, морси, чай з лимоном. Забезпечте вологе свіже повітря, частіше провітрюйте і робіть вологе прибирання.
Як лікувати застуду та грип
Як швидко вилікувати застуду? насамперед потрібно звернутися до лікаря, щоб виключити грип або ангіну. Тільки не потрібно з температурою йти в поліклініку – і вам це задоволення не доставить, і інших людей можете заразити. Краще викликати лікаря додому. Він вислухає ваші симптоми, оцінить стан, прослухає легені і бронхи, а потім призначить адекватне лікування.
Поради при застуді
полегшити простудний стан допоможуть наступні дії.
- якомога більше пийте. підвищена температура сприяє зневодненню організму, внаслідок чого пересихають слизові, а вони є першими захисниками, що затримують віруси на самому вході в організм. Той же нежить-це потужний захисний інструмент, що не дозволяє вірусам всмоктуватися в кров. Слиз містить певні білки, що руйнують патогенні мікроорганізми і перешкоджають їх проникнення в дихальну систему. Щоб вона вироблялася, потрібно більше пити. Тільки виключіть каву, алкоголь і газовані напої, вони тільки прискорюють виведення рідини. Пийте компоти, морси, воду з медом або лимоном.
- зволожуйте повітря в приміщенні. найчастіше застудами хворіють в холодну пору року. Через опалення повітря у нас в квартирах занадто сухий. Він пересушує слизову, тим самим створюючи сприятливе середовище для потрапляння в організм вірусів і бактерій. Оптимальна вологість повітря повинна становити 60%. Щоб цього домогтися, можна включити спеціальний прилад-зволожувач або скористатися будь – яким народним засобом-обприскувати приміщення з дрібнодисперсного пульверизатора, розставити ємності з водою або намочити рушник і покласти його на гарячу батарею.
- обробляйте слизову носа сольовим розчином. назальні спреї, що містять сіль, допоможуть зберегти слизову зволоженою, оскільки сіль сприяє затримці вологи.
- частіше провітрюйте приміщення. у кімнаті повинно бути прохолодно. У сухому і жаркому приміщенні віруси розмножуються значно швидше, особливо, якщо повітря застійний і нерухомий. Та ви й самі повинні помітити, що після провітрювання навіть дихається легше. Краще тепліше одягнутися, але періодично тримати кватирку відкритою.
- виходьте дихати свіжим повітрям. якщо стан стерпний і ви можете вільно пересуватися, то краще вийти на вулицю. Мета прогулянок-дихати прохолодним повітрям. Поки гуляєте, є сенс гарненько провітрити всю квартиру.
- при поганому самопочутті прийміть ліки. якщо ви погано себе почуваєте-болить горло або голова, замучив нежить, то скористайтеся ліками, виписаними лікарем. Тільки не зловживайте жарознижувальними, адже підвищена температура допомагає знищити віруси.
Поради при грипі
фото: https://pixabay.com/photos/girl-flu-medication-toy-2171052/
З грипом все набагато складніше. За даними вооз щорічно це підступне захворювання забирає життя до 650 тисяч осіб.
Великою помилкою буде не звернутися при грипі до лікаря. Треба сказати, що у нього симптоми схожі не тільки з застудою, але і більш серйозними і небезпечними хворобами – менінгітом, гострою фазою гепатиту с, мононуклеозу, пневмонії і навіть віл. Тільки лікар зможе відокремити зерна від плевел і поставити правильний діагноз.
Як правило, всі грві проходять за тиждень, і грип в тому числі, але тільки якщо у вас досить сильний імунітет. Якщо ж організм не впорався з вірусом, то зростає ризик ускладнень, які можуть і вбити. Добре, якщо обійдетеся малою кров’ю, наприклад, герпесом. А якщо це буде пневмонія, ниркова недостатність, енцефаліт або проблеми з серцем?
Навіть якщо ви легко переносите грип, варто піти на лікарняний. По-перше, ваш імунітет ослаблений, тому в громадських місцях ви запросто можете підхопити додаткову заразу. По-друге, грип на ногах ще більше навантажує організм, у нього просто не вистачає сил боротися, а значить хвороба може затягнутися на невизначений термін. Ну і, по-третє, пошкодуйте оточуючих, адже грип дуже заразний, особливо в перші три дні.
як правильно лікувати грип?
- викличте лікаря додому, правильний діагноз зможе поставити тільки фахівець.
- якнайшвидше розпочніть прийом противірусних препаратів. Вони найбільш ефективні в перші два дні.
- по можливості ізолюйте від членів своєї сім’ї. Хворійте в окремій кімнаті, а при спілкуванні надягайте маску.
- збивайте температуру тільки якщо вона піднялася вище 38,5 °с.це природна захисна реакція організму, що допомагає з вбиванням вірусів.
- щоб полегшити загальний стан, проводите весь комплекс заходів, який допомагає при застуді – частіше і більше пийте, провітрюйте приміщення, стежте за вологістю повітря.
Чи ефективні народні засоби
Існує чимало способів лікування грипу та грві. З багатьма з них ми знайомі з самого дитинства. Ось тільки незважаючи на свою популярність, багато народні засоби від застуди мають вельми сумнівний ефект.
Гірчичники, припарки, ноги в тазику з гарячою водою, вдихання пари над каструлею з гарячою вареною картоплею, часник і цибулю жменями – все це відволікаючі маневри. Ці процедури не знищують віруси, як би нам не хотілося.
А ось травички, мед, ягоди та інші дари природи можуть допомогти поліпшити хворобливий стан. Це природні симптоматичні засоби. Наприклад, листя і сухі ягідки малини, заварені у вигляді чаю, допоможуть знизити температуру. Мед є природним антисептиком, що усуває біль в горлі, редька з медом – прекрасне відхаркувальний засіб.
Корисні поради
У холодну пору року ймовірність заразитися грві зростає в рази. Але її можна знизити, якщо слідувати простим правилам.
- прийшли з вулиці-помийте руки і вмийтеся.
- підтримуйте оптимальну вологість в приміщенні, не допускайте пересушеного повітря.
- як можна частіше проводите вологе прибирання, витирайте пил.
- провітрюйте, а по можливості і зовсім не закривайте кватирку. Так ви забезпечите вологе прохолодне повітря і знизите ймовірність поширення інфекції.
- при можливості скоротіть час перебування в громадських місцях. Намагайтеся не їхати в транспорті в годину пік, саме в переповненому транспорті найлегше підхопити вірус від хворої людини.
- носіть з собою спрей з сольовим розчином, зволожуйте слизові кожні дві години або частіше.
- якщо ви вирішили лікуватися самостійно, без призначень лікаря, то майте на увазі, що будь-який безрецептурний засіб має певні показання і протипоказання. Обов’язково читайте інструкцію, дотримуйтесь дозування.
- при перших ознаках застуди прийміть одну-дві таблетки препарату, який підстьобує імунітет, і не заважайте організму справлятися з інфекцією. Найкраще, що ви можете зробити, – лягти спати. Повноцінний відпочинок знижує ризик появи ускладнень.
Маску слід надягати хворим людям, щоб не поширювати вірус з чханням і кашлем. Але ефективна вона протягом короткого часу – хвилин сорок, не більше, оскільки намокає від дихання. Здоровим людям носити її немає сенсу.
Висновок
Ось і все, що ви повинні знати про застуду, грип та найпопулярніші ліки, що продаються в наших аптеках. Лікуйтеся правильно!
