Я ніколи не буду колишньою: як полюбити себе після пологів

12

Перший час після пологів про себе якось особливо і не думаєш-є чим займатися. Але після того, як малюк трохи підростає і закінчуєш гв, розумієш, що вийшла до фіналу і щось переможницею не виглядаєш. Так як же полюбити себе після народження дитини?

Джерело: [email protected]_reshu

Як прийняти себе після пологів?

Тихіше їдеш – далі будеш

Головне не нервувати – серйозно. Стрес-це найгірше, що ви можете собі зараз піднести. Організм відновлюється довше, ніж ви думаєте. Ясна річ, що матка скоротилася, а критичні дні вже почалися. Але це-далеко не всі показники. Гормональний фон змінюється протягом року після відлучення від грудей. Ще не все втрачено, і тому зараз головне – не поспішати з висновками. Відносно коханого чоловіка не накручуйте себе, подумайте про те, як людині пощастило – любити вас таку різну протягом усього життя.

Цінуєш, коли вкладаєш

Визначте для себе коло «проблем», які ви запримітили. І починайте з ними боротися. Тільки не кардинально! без операцій і хімії. Почніть з правильного харчування (не дієти, а повноцінного раціону, який буде включати в себе все найнеобхідніше), хорошого режиму дня (залиште не сильно критичні завдання на завтра, а в обід поспіть разом з дитиною, якщо ви відчуваєте, що не виспалися). Вдавайтеся до народних методів в боротьбі з розтяжками і відновленні волосся. Працюйте над собою, і навіть якщо не буде значних результатів, ви будете по-іншому ставитися до того, про що дбали.

Джерело: [email protected]

Змініть режим

Залишилися ліфчики для годування, нічні сорочки і халати з пологового будинку, сукні в яких ходили вагітною? позбавтеся від цього вантажу. Не носіть цього. Як би не було зручно. Складіть для наступної вагітності.

Не подобаються нинішні форми і боїтеся витрачатися, сподіваючись, що це все ж тимчасово? купіть яскраві і модні речі без облягання, а якщо з часом потрібно буде на розмір менше, то кравчиня в ательє з легкістю ушиє зайве. Не відкладайте життя на потім. Вибирайтеся на пляж тоді, коли вас звуть, а не через рік, коли ви будете «те що треба». Цілісний купальник з оборками, крислатий капелюх – і ви зірка.

Закомплексована мама і дружина – це не найкращий статус, повірте. Дітям потрібна сяюча мама, яка задоволена собою, а не та, яка з жалем дивиться на своїх дітей як на хоч і приємну, але все ж причину її непривабливості. А чоловікові потрібна впевнена в собі жінка, яка роль мами ні трохи ні збавила в ролі спокусниці.

Робіть спільні фотографії, ні дивлячись на +10 або -10 кг, це найщасливіші моменти вашого життя і їх не повернеш, навіть тоді, коли станеш виглядати на всі 100%.