Starzejesz się. To tylko biologia. Ale oto, co jest interesujące: nie tylko czas sprawia, że pory wydają się ogromne. Chodzi o słońce.
Pomyśl o tym. Połowę życia spędzamy ukrywając się przed promieniami UV, a drugą połowę zastanawiając się, dlaczego faktura naszej skóry przypomina mapę topograficzną. Rozszerzone pory w miarę starzenia się są często bezpośrednim skutkiem nagromadzonych uszkodzeń słonecznych. Kolagen ulega zniszczeniu. Skóra traci elastyczność. Ściany porów opadają. Dziura się powiększa.
Co więc zrobić?
Przestań kupować szorstkie peelingi fizyczne. Po prostu podrażniają skórę i zwiększają zaczerwienienia. Potrzebujesz peelingu chemicznego. Szukaj produktów zawierających kwas salicylowy lub kwas glikolowy. Są to alfa i beta hydroksykwasy. Wnikają do wnętrza porów. Rozpuszczają zanieczyszczenia. Oczyszczają drogę.
Ale co, jeśli potrzebujesz „ciężkiej artylerii”? Stosuj retinoidy.
Retinoidy przyspieszają odnowę komórkową. Sprawiają, że skóra zachowuje się tak, jakby była młodsza, niż jest w rzeczywistości. Z czasem powoduje to pogrubienie skóry wokół porów. Zagęszcza otwór. Jasne. Mniej zauważalne.
To nie magia. To jest chemia. Ale to zadziała, jeśli utrzymasz kurs.
Dlaczego Twoje pory utknęły w trybie otwartym?
Większość ludzi uważa, że pory otwierają się i zamykają jak drzwi. To jest błędne. Pory nie mają mięśni. Nie mogą się nagle zamknąć.
„Wygląd porów zmienia się w zależności od ilości znajdujących się w nich zanieczyszczeń i elastyczności otaczającej skóry.”
Jeśli widzisz duże pory, są one zwykle wypełnione utlenionym sebum (łojem) i martwymi komórkami skóry. Ta mieszanina twardnieje. Wypycha ściany. Wspomniane powyżej uszkodzenia słoneczne osłabiają macierz kolagenową, która spaja wszystko. Dlatego czas pozostaje wydłużony.
Dlatego delikatna i regularna pielęgnacja zawsze zwycięża nad agresywnym złuszczaniem.
Jedyne składniki, które naprawdę mają znaczenie
Nie potrzebujesz dziesięcioetapowej kuracji. Potrzebujesz tylko dwóch komponentów:
- Złuszczający: w celu oczyszczenia porów z zanieczyszczeń.
- Retinoidy: wzmacniają strukturę.
Kwas salicylowy jest rozpuszczalny w tłuszczach. Wnika w sebum. Świetny dla tłustych typów skóry. Kwas glikolowy jest rozpuszczalny w wodzie. Pracuje na powierzchni. Dobrze pomaga na otępienie. Retinoidy rozwiązują oba problemy w dłuższej perspektywie.
Zacznij powoli. Twoja skóra będzie protestować. Nastąpi okres oczyszczenia. To jest w porządku. Ale nie pomijaj stosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym.
A co jeśli użyjesz tych kwasów, a potem wyjdziesz na słońce bez zabezpieczenia? Kopiesz dół głębiej. Cofasz całą pracę, którą wykonałeś. Słońce powoduje szkody. Kwasy usuwają uszkodzenia. Nie możesz go wyeliminować szybciej, niż możesz temu zapobiec.
To równowaga. Nierówna, niedoskonała równowaga. Ale Twoja skóra Ci za to podziękuje.
Naszym głównym wrogiem jest uczucie zmęczenia pod oczami. To nie jest zwykły siniak, ale głębokie zmęczenie. Aby zapanować nad tym obszarem, nie wystarczy po prostu nałożyć krem nawilżający. Musisz być ostrożny.
Sposoby kontrolowania obszaru wokół oczu
Skóra pod oczami jest cienka i bardziej wrażliwa niż inne obszary twarzy. Rano budzenie się z obrzękami może być nieprzyjemne. Późny czas wyświetlania pogarsza sytuację. Kofeina i alkohol również odgrywają tutaj rolę.
Rozwiązanie jest proste:
– Masaż niskociśnieniowy.
– Używanie zimnych łyżek.
– Nakładaj kremy pod oczy czubkami palców serdecznych, a nie paznokciami.
W ten sposób pobudzisz krążenie krwi. Poprawi się także odcień koloru.
Poziom pigmentacji i przyczyny
Pigmentacja to nie tylko oznaka starzenia. Dużą rolę odgrywają czynniki genetyczne. Jednak uszkodzenia słoneczne również odgrywają rolę. Promienie ultrafioletowe stymulują produkcję melaniny, która pojawia się w postaci plam.
Jakie produkty działają?
– Serum z witaminą C.
– Niacynamid (witamina B3).
– Codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.
Ważne, żeby tutaj nie przesadzić. Uszkodzenia skóry mogą powodować jeszcze większą pigmentację. Musisz być ostrożny.
Prawidłowa metoda określania odcienia skóry
Po prostu stoję przed lustrem i myślę: „Czy moja karnacja jest jasna czy ciemna?” – nie jest to wystarczająco dobra metoda. Znajomość prawidłowego odcienia skóry ma kluczowe znaczenie przy wyborze odpowiedniego podkładu lub zabiegu.
Istnieją dwa praktyczne sposoby sprawdzenia:
1. Badanie żył nadgarstka: Zbadaj żyły po wewnętrznej stronie nadgarstka w dobrym świetle. Niebieskie lub fioletowe żyły wskazują na chłodny odcień. Zielone żyłki – dla ciepłego odcienia. Jeśli są pośrodku, ton jest neutralny.
2. Test papieru: Połóż białą kartkę papieru na twarzy. Jeśli Twoja skóra ma żółtawy, oliwkowy lub złoty odcień, jesteś typem ciepłym. Różowawe lub czerwonawe odcienie wskazują na chłodny odcień. Szare lub niebieskawe odcienie wskazują na typ neutralny lub chłodny.
Bez tych informacji plany pielęgnacji skóry zwykle nie działają. Zły dobór produktów powoduje, że skóra staje się jeszcze bardziej wrażliwa.
Sposoby kontrolowania poziomu nawilżenia skóry
Wszyscy pragniemy dziecięcej skóry, gładkiej, miękkiej. Aby to zrobić, użyj kremu nawilżającego, który zaspokoi potrzeby Twojej skóry w zakresie nawilżenia.
Audyt garderoby: ratowanie najlepszych
Pozbyłeś się niepotrzebnych rzeczy. Świetnie. Teraz pozostało Ci tylko to, co naprawdę działa.
Nie chodzi o to, żeby kupić więcej. Chodzi o to, żeby wiedzieć, co już masz.
Większość kobiet ma puste miejsca w szafach. Znasz to uczucie. Patrzysz na wieszak. W niebieskiej bluzce brakuje guzika. Po jednym obfitym obiedzie czarne spodnie były ciasne w udach. Sukienka, która wyglądała tak dobrze w sklepie, teraz zbiera kurz, ponieważ zamek się zaciął.
Napraw małe rzeczy.
Szycie nie jest umiejętnością zarezerwowaną tylko dla babć w fotelach bujanych. To taktyka przetrwania. Dowiedz się, jak obszywać ubrania. Dowiedz się, jak zastąpić przyciski. To zajmie dziesięć minut. Dzięki temu nie wyrzucisz koszuli za pięćdziesiąt dolarów tylko dlatego, że jesteś zbyt leniwy, aby nawlec igłę.
Pchle targi i sklepy z używaną odzieżą to nie tylko miejsca, w których można polować na przedmioty vintage. Jest to źródło części zamiennych.
Potrzebujesz zamka błyskawicznego? Idź do Dobrej woli. Kup zniszczoną kurtkę, ale z idealnym zamkiem błyskawicznym. Wyjmij to. Włóż do swojej ładnej marynarki. Gotowy.
Zmienia sposób, w jaki robisz zakupy. Przestajesz kupować ubrania, których nie potrzebujesz. Zaczynasz kupować ubrania, które można naprawić.
Pielęgnacja skóry: mniej znaczy więcej
Internet podpowiada Ci, abyś skorzystał z dziesięciu środków.
Wystarczająco.
Twoja skóra nie dba o estetykę codziennej pielęgnacji. Ważna jest dla niej funkcja bariery ochronnej.
Jeśli po umyciu skóra jest napięta, oznacza to, że myjesz zbyt mocno. Jeśli wybuchnie w nieoczekiwanych miejscach, prawdopodobnie używasz za dużo produktu.
Znajdź bazę.
- Łagodny środek czyszczący. Niepieniący się. Nie suszy.
- Krem nawilżający. Nawet dla skóry tłustej. Nawilżanie zapobiega nadmiernemu wytwarzaniu sebum.
- Krem przeciwsłoneczny. Codziennie. Nawet przy pochmurnej pogodzie. Nawet gdy jesteś w pomieszczeniu.
I to wszystko.
Jeśli chcesz dodać coś jeszcze, dodawaj po jednym produkcie na raz. Witamina C o poranku. Retinol na noc. Nie stosować jednocześnie dziesięciu składników aktywnych. Twoja skóra odrzuci taką pielęgnację.
Regularność jest ważniejsza niż intensywność.
Mycie twarzy co wieczór jest ważniejsze niż kupowanie serum za 200 dolarów, którego używasz dwa razy w miesiącu.
Makijaż: sztuka wyglądania na wypoczętą
Nie potrzebujesz konturowania.
Musisz wyglądać, jakbyś dobrze spała.
Zacznij od przygotowania skóry. Nałóż krem nawilżający. Pozwól mu wsiąknąć przez pięć minut. Jeśli pominiesz ten krok, podkład wniknie w pory. Będzie wyglądać jak maska.
Podkład nawilżający lub krem BB jest lepszy niż ciężki, całkowicie kryjący podkład. Pozwala skórze oddychać. Wygląda jak skóra.
Korektor tylko tam, gdzie jest to konieczne. Pod oczami. W obszarach z zaczerwienieniem. Wymieszaj to. Nie zostawiaj ostrych granic.
Rumieniec to tajna broń.
Dodają twarzy witalności. Sprawiają, że wyglądasz zdrowo. Wybierz odcień pasujący do Twojego naturalnego różu. Nałóż go na jabłka na policzkach. Mieszaj w górę.
Usta? Balsam koloryzujący. Lub szybka aplikacja szminki.
Tusz do rzęs. Tylko jedna warstwa.
To dziesięciominutowy rytuał. I wygląda na to, że poświęciłaś czterdzieści minut na makijaż.
Urodowe triki, które naprawdę działają
- Rano mycie się lodowatą wodą. Zmniejsza obrzęk. Orzeźwia.
- Czesanie włosów przed snem. Dystrybuuje naturalne olejki. Nadaje połysk.
