Порушення роботи підшлункової залози часто викликані неправильним раціоном харчування. Які напої найбільше шкодить важливому органу?
Джерело: freepik
Підшлункова залоза — це орган травної системи, який виробляє ферменти, необхідні для перетравлення і засвоєння білків, жирів і вуглеводів. Також орган виробляє глюкагон і інсулін, щоб контролювати рівень глюкози в крові.
Алкоголь
Самим руйнівним цей орган напоєм прийнято вважати алкоголь. Дійсно, при частому вживанні розвивається гострий панкреатит (70% випадків) — це захворювання, при якому порушується викид ферментів в дванадцятипалу кишку. Вони залишаються в підшлунковій і тим самим руйнують її. Однак, за даними лікарів, найбільше варто побоюватися іншого напою.
Свіжовичавлений фруктовий сік
Як показали дослідження, на здоров’я підшлункової особливо негативно впливає свіжовичавлений фруктовий сік. Занадто часте його вживання шкідливо через високий вміст в ньому цукру. У людей, які постійно п’ють соки вже через 5-6 років можуть виявити цукровий діабет, стверджують медики.
Як повідомляється, фруктові соки за кількістю цукру перевершують навіть кока-колу і фанту. Замість цього напою рекомендується з’їдати цілий фрукт. Наприклад, апельсин, яблуко або грушу. У помірній кількості цілісний продукт надасть тільки користь.
Кава
Ніколи не пийте каву на голодний шлунок. Цим ви тільки руйнуєте своє здоров’я. Справа в тому, що органи травлення сприймають цей напій як їжу, тому починають виробляти ферменти для отримання корисних властивостей. У підсумку вони лише шкодять нашому організму.
Солодкі газовані напої
У солодкій газованій воді багато цукру, який є швидким вуглеводом. Зловживання такими напоями може стати причиною жовчно-кам’яної хвороби, яка в свою чергу нерідко стає провокатором панкреатиту.
Які ще продукти не любить підшлункова залоза
- солодка газована вода,
- сосиски, салямі та інші продукти з харчовими барвниками та ароматизаторами,
- жирна їжа,
- солодощі,
- продукти, які містять трансжири і прості вуглеводи (це може бути готова випічка або напівфабрикати).
Найпоширенішими симптомами захворювань підшлункової залози є нудота і блювота, здуття живота, слабкість, жовтушність шкіри і відсутність апетиту. При наявності цих ознак обов’язково зверніться до гастроентеролога, щоб перевірити здоров’я.
