Після важкого робочого тижня хочеться максимально розслабитися і розважитися. Але достатньо для повноцінного відпочинку два вихідних дні? Виявляється, за пару днів можна встигнути зробити масу корисних речей і запастися позитивними емоціями.
Після важкого робочого тижня хочеться максимально розслабитися і розважитися. Але достатньо для повноцінного відпочинку два вихідних дні? Виявляється, за пару днів можна встигнути зробити масу корисних речей і запастися позитивними емоціями. Для початку потрібно скласти план дій. Він допоможе організувати свій час.
Масаж
Зняти втому і розслабитися, можна довірившись досвідченим рук масажиста. Це змусить кров швидше циркулювати, що прискорить обмін речовин, і ви відчуєте небувалий прилив сил. Краще, звичайно, записатися на курс сеансів і відвідувати їх протягом тижня. Але ефект дасть навіть один.
Відвідайте культурний захід
Насолодившись переглядом театральної постановки, голосом улюбленого співака або відвідавши оригінальну виставку картин, отримаєте заряд радості і захоплення. Крім того, розширите кругозір і поспілкуєтеся з цікавими людьми. І взагалі, зміна обстановки позитивно впливає на наш емоційний настрій.
Поїздка в інше місто або країну
Краще всього в кінці тижня сісти на літак і перенестися в іншу країну, подалі від проблем і звичної обстановки. Виберіть маршрут і дозвольте собі відпочити від суєти напружених днів. Наприклад, випробувати яскраві враження, можна прогулюючись по Манхеттенскому мосту. Тільки уявіть собі, вчора ви ще сиділи в задушливому офісі, виконували рутинну роботу, а сьогодні вже у всю розгулює вулицями і парками, які не раз бачили в американських фільмах. Знамениті хмарочоси, Статуя Свободи – безсумнівна гордість міста, добре видно з вікон готелю нью-йорка фото, зроблене на пам’ять в цьому дивовижному місці змусить вас довгий час подумки переноситися в місто світового значення і гріти душу спогадами про відпочинок.
Екстремальні вихідні
Отримавши частку адреналіну, людина легше долає життєві проблеми, швидше перемагає лінь і слабкість. Заняття екстремальним видом спорту допомагає долати кризи, робить вас сильніше і сприяє повній концентрації уваги на те, що відбувається, забуваючи всі невирішені справи і неприємності. Стрибнувши з парашутом або погравши в пейнтбол, можна чудово відпочити і зарядитися позитивом на майбутній тиждень.
Вихідні пройдуть з користю якщо в п’ятницю ввечері, залишаючи робоче місце, напишіть справи, які слід вирішити в понеділок. Нехай поріг офісу – буде рубіж, за яким у вас почнеться відпочинок.
