Ще деякий час тому мій догляд за обличчям складався в кращому разі з 3 етапів (очищення, тонізування та зволоження). Напевно, в 15-16 років цього достатньо, але з часом весь процес став набагато більш комплексним і цікавим.
Зараз мій догляд за обличчям не можна назвати простим, тому якщо ви не звикли до нанесення декількох шарів уходових коштів, ви можете бути здивовані. Але повірте, багато часу такий підхід не займає.
Всього я нарахувала 9 етапів, які я роблю щодня, і 3 додаткових етапу.
Денний догляд за обличчям
1. Ранкове очищення обличчя. Вранці важливо очистити шкіру від забруднень, які накопичилися за ніч, а також підготувати її до нанесення макіяжу. Для даних цілей я використовую засоби для вмивання з легким отшелушивающим ефектом.
2. Наступним етапом обов’язково йде тонізація шкіри. Тонік повинен освіжати і пом’якшувати шкіру особи, а також відновлювати баланс шкіри після вмивання. Я не користуюся засобами з вмістом в них спирту, але це питання суто індивідуальний.
3. Зволоження шкіри обличчя і шкіри навколо очей. Зранку для мене важливо, щоб крем швидко вбирався і не залишав плівки на обличчі. Влітку засіб обов’язково має містити високий SPF-фактор (так як я світлошкіра, SPF-фактор в моєму кремі влітку досягає 50). На щастя, зараз багато виробників роблять уходовые крему з високим SPF, тому наносити два різних крему вже немає необхідності.
4. Протягом дня я неодмінно користуюся термальною водою. Взимку це питання особливо актуальне, так як повітря в приміщенні дуже сухе. Влітку користуюся водою рідше, уникаючи використання її на вулиці, якщо там яскраве сонце.
Вечірній догляд за обличчям
5. Зняття макіяжу. Раніше я макіяж тільки знімала засобами для вмивання. Але так як після них шкіра все-одно не була ідеально чистою, очищення обличчя ввечері було розділено на два етапи — безпосередньо зняття макіяжу і очищення шкіри. Для зняття макіяжу з обличчя я користуюся мицеллярной водою. Нею ж іноді знімаю макіяж з очей, але найчастіше для цих цілей використовуються спеціальні засоби.
6. Очищення шкіри. Ввечері для очищення шкіри я користуюся більш сильними засобами в порівнянні з ранковим умиванням. Обов’язковою вимогою до таких засобів є відсутність відчуття стягнутості шкіри після їх використання. Періодично переходжу на азіатську 2-етапну систему вмивання — перший етап складається з вмивання гідрофільним маслом, другий — пінкою для вмивання. Мені здається, азіатська система підходить абсолютно всім, чудово очищає шкіру, не травмуючи її. Але на неї, звичайно, йде більше часу, ніж зазвичай.
7. Тонізація шкіри. Крім функцій пом’якшення та освіження шкіра, ввечері тонік також допомагає остаточно очистити шкіру.
8. Нанесення сироватки (серума). Зазвичай я чергую 3-4 сироватки для різних цілей. Обов’язковими є сироватка з гіалуроновою кислотою і сироватка з вітаміном с (для запобігання пігментації шкіри). Інші ж сироватки купуються в залежності від поточної потреби шкіри.
9. Харчування шкіри. На ніч я обов’язково наношу живильний крем на шкіру навколо очей. Для мене крем не повинен бути жирним, тому що жирний крем може викликати висипання на шкірі.
Додатковий догляд за обличчям
Мої 12 етапів догляду за обличчям: додатковий догляд
10. Відлущування шкіри обличчя і губ. Скрабами і пилингами я користуюся не частіше 1 рази в тиждень, тому що щодня вмиваюся засобами для легкого відлущування. Також дуже люблю хімічні пілінги за те, що вони не травмують шкіру механічно, але їх потрібно обережно використовувати у весняно-літній період із-за можливого високого вмісту кислот.
11. Кілька разів на тиждень я роблю маски для обличчя і шкіри навколо очей. Зазвичай чергую зволожуючі маски, живильні маски і маски для очищення детокс шкіри.
12. Додаткове живлення/зволоження. Один раз на тиждень я обов’язково наношу на ніч масло для особи, яка сприяє зменшенню мімічних зморшок за рахунок відновлення ліпідного бар’єру шкіри. Масла для обличчя підходять для всіх типів шкіри, тому власникам жирної/комбінованої шкіри також варто звернути на них увагу.
І головний етап догляду за шкірою, про який багато пишуть, але мало хто його дотримується — пити багато води. Так, спочатку випити 1,5 літра води за день здається непосильним завданням, але за 2-3 тижні ця звичка стає нормою. Для тих, хто просто забуває її пити, є спеціальні програми для мобільних пристроїв (наприклад, Water Balance, яке працює на Android, так і на iOS)
Витрачаючи зовсім небагато часу на догляд за собою, я можу бути впевнена, що з часом моя шкіра скажімо мені спасибі ?
На замітку: шкіра у мене комбінована і особливих проблем на ній не спостерігається. Для інших типів шкіри, звичайно ж, може знадобитися трохи інший догляд.
А як доглядаєте за шкірою обличчя ви?
