Марія Погребняк розповіла, як бореться з бажанням їсти шкідливу їжу.

37




Настала важка для багатьох пора року. Сонце сховалось, температура починає знижуватися, скоро зарядять нескінченні дощі і настрій у багатьох співгромадян буде далеко не на висоті. Найпростіший спосіб його підняти — поласувати чимось калорійним і шкідливим для здоров’я, однак фігура за це спасибі не скаже. Марія Погребняк теж помітила тягу до борошняному і солодкому і розповіла, як з цим боротися.

Багато помічають, що за осінньо-зимовий період якимось чином умудряться набрати пару-трійку зайвих кілограмів. Найчастіше з настанням теплої пори року вони йдуть без особливих турбот, але з віком це часом відбувається не так швидко і просто, як в юності. Ті жінки, які круглий рік піклуються про свою фігуру, намагаються не допускати набору ваги ні взимку, ні восени, тому наступ вересневої нудьги намагаються зустріти у всеозброєнні.

Світська красуня і дизайнер Марія Погребняк — особа досить мініатюрна, ретельно стежить за тим, щоб такий і залишатися. Розміри порцій її трапез наганяють в зневіру шанувальників, які підкреслюють, що курча і той є більше.

Мария Погребняк рассказала, как борется с желанием есть вредную еду

Вчора в своєму Instagram-акаунті Погребняк зізналася, що закономірне осіннє похолодання мимоволі провокує в неї бажання поласувати випічкою. Більше того, їй хочеться ще солодощів, жирної їжі, а також фастфуду. Жінка розповіла, як вона бореться з подібними поривами, адже бажання залишатися худорлявою для неї понад усе.

“1. П’ю воду.
2. Якщо дуже хочеться солодкого-заміняю його сухофруктами, до речі круто працює.
3. Починаю качати прес, це теж дурь з голови вибиває.
4. Підходжу до дзеркала питаю: чи готова я, загубити таку фігуру, заради жирної, шкідливої їжі?
5. Згадую, що буде з моєю шкірою: це прищі висипання, сірий колір обличчя і купа жахливих наслідків.”

Мария Погребняк рассказала, как борется с желанием есть вредную еду

Марія нагадала своїм шанувальникам, що харчування впливає не тільки на фігурі, але і на шкірі обличчя, тому кожен шматочок їжі, який опинився на тарілці, повинен бути корисним, а не шкодити красі та здоров’ю. Деякі передплатники порадили зірці відмовитися ще й від молочних продуктів, так як це теж позитивним чином впливає на кишечник, так і на стан шкіри.

Мария Погребняк рассказала, как борется с желанием есть вредную еду