Макарони, кіноа і бурий рис: меню Яни Кошкіної.

30




Режим харчування знаменитостей дуже цікавий шанувальникам їхньої творчості. Багатьом не байдуже, яку їжу краще зірки шоу-бізнесу, щоб залишатися стрункими і красивими, тому вони постійно задають відповідні питання. 28-річна телезірка Яна Кошкіна не робить секрету з свого раціону і розповідає про нього передплатникам.

Останнім часом багато шанувальників Яни Кошкіної помітили, що вона трохи додала у вазі. Дівчину кілограми анітрохи не псують, але вона й сама помітила округлість форм і навіть поцікавилася у користувачів мережі, варто їй худнути або можна залишити фігуру в спокої.

Фанати вважають, що знаменитість прекрасно виглядає і питають, що вона вживає в їжу. Виявилося, що смакові пристрасті у Яни своєрідні і вона не може похвалитися ідеальним режимом харчування. Іноді красуня і зовсім забуває про їжу:

«Мене часто запитують, як я харчуюся. Не знаю, чому це багатьом цікаво, але розповім… загалом, я чомусь не отримую задоволення від самого процесу, коли їм. Тому їм рідко. Можу не є кілька днів, тому що не хочеться, і немає часу. Загалом, даремно ви запитували про моє харчування, тому що воно абсолютно не відповідає тому, як потрібно».

Макароны, киноа и бурый рис: меню Яны Кошкиной

Кошкіна уточнила, що раніше у неї була залежність від солодкого, а зараз вона практично повністю відмовилася від нього. При цьому вона іноді може додати в каву карамельний сироп або з’їсти морозиво-сорбет. Раніше ж у неї і дня не проходило без молочного шоколаду і жувальних цукерок. Яна підкреслила, що не любить м’ясо і фрукти, зате обожнює крупу кіноа, макарони, бурий рис, сир, креветки і равликів по-бургундськи. Але всі страви повинні бути без солі, яку вона не любить.

Шанувальники обговорюють одкровення Яни Кошкіної:

«Розкажи, як відучити себе від солодкого? Що робила? Дуже хочеться теж перестати їсти багато солодощів!»

«Харчуєтеся ви жахливо! Ось вам моя думка»

Макароны, киноа и бурый рис: меню Яны Кошкиной

«Зізналася, що може не їсти кілька днів, це навіть звучить страшно, якої шкоди організму…»

«Я не можу відмовитися від фруктів і овочів… А також люблю трохи солі».

«Дивний раціон, правда. А де овочі, фрукти? Клітковина ж дуже потрібна організму, не знаю, як можна не любити їх».

«Мій дієтолог каже, що треба харчуватися корисними продуктами, але не виключати сіль повністю, вона теж потрібна в невеликих кількостях, на відміну від цукру».

Як би не харчувалася Яна Кошкіна, поки її фігура радує око шанувальників, у неї хороша фізична форма. А от обличчя багатьом не подобається, часто критичні відгуки стосуються брів телезірки, їх називають занадто розлогими і радять хоч трохи постригти.

Макароны, киноа и бурый рис: меню Яны Кошкиной